新生心理健康讲座课件.ppt

2014级新生心理健康讲座 王芳芳;让我们先来做一个小游戏;雨点变奏曲;老师，今天要讲些什么呢？;一只小猫跟主人在一间背景全是竖线条的生活空间里生活了一段时间，它过的自由自在的。后来主人把它送给了另一家人，新主人把小猫放入一间背景全是横线条的生活空间里，结果这只小猫像生病一样，走路东倒西歪，站也站不稳了。 ; ;;当你不适应时有三种选择：;变化---调节自我---适应;如何去适应？;适应不良具体体现一：人际关系问题;你的人际关系如何？;人际交往的原则 ;2、交互原则;看看名人是怎么说的！;喜欢我们的人，我们才去喜欢他们； 愿意接近我们的人，我们才愿意接近 对于疏远我们、厌恶我们的人，我们的反应也是相应地对他们疏远和厌恶。 ;3、功利原则;。 ;四、实现双向、多向沟通原则;耳听为虚，眼见不一定为实;;; ●常觉无聊、空虚，内心空洞、不知要做什么； ●渴望朋友，但关系粗浅（真诚的付出了吗？）； ●常有抱怨周围的人和事物（总觉得别人对不起自己）； ●缺乏责任感及工作（如做功课、做家务）的动力； ●物质需求多，沉溺于感官刺激的满足(抽烟、喝酒、玩手机）； ●缺乏自信，主观因素多，常拒绝成人的建议； ●没有健康的兴趣爱好，缺乏精神生活（不知道自己每天在干什么）； ●行为模式原始或退化，话题常围绕在男女朋友与暴力上 ●对自己缺乏洞察力，不喜欢自己，常感无力（还是不知道自己到底在干什么）； ;真真的适应：让自己在职教中心的学习生涯过的精彩？;自信与就读的学校无关;自信与就读的学校无关;自信与就读的学校无关;自信与就读的学校无关;自信与就读学校无关;自信与长相无关;;自信与高矮无关;自信与生理残疾无关;建立自信的方法;看看约翰库提斯;遇到问题该怎么办？;;第一只狐狸来到了葡萄架下， 它发现葡萄架要远远高出它的身高。 它站在下面想了想，不愿就此放弃， 机会难得啊！ 想了一会儿，他发现了葡萄架旁边的梯子， 回想农夫曾经用过它。因此，它也学着农夫的样子爬上去， 顺利地摘到了葡萄。 ;第二只狐狸来到了葡萄架下，它也发现 以它现在的个头这一辈子是无法吃到葡萄了。 因此，它心里想，这个葡萄肯定是酸的，吃到了很难受， 还不如不吃。于是，它心情愉快的离开了。;第三只狐狸来到了葡萄架下，它刚刚读过《钢铁是怎样炼成的》，深深地被主人公的精神打动。它看到高高的葡萄架并没有气馁，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能得到。可是事与愿违，它跳的越来越低，最后累死在了葡萄架下，献身做了肥料。 ;第四只狐狸来到了葡萄架下，一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口大骂，撕咬自己能够得到的藤，正巧被农夫发现，一铁楸把它拍死了。;第五只狐狸来到了葡萄架下，它站在高高的葡萄架下，心情非常不好，它在想为什么我吃不到呢，我的命运怎么这么悲惨啊，想吃个葡萄的愿望都满足不了，我的命运怎么这么差啊？越想越郁闷，最后郁郁而终。;第六只狐狸来到了葡萄架下，它尝试着跳起来去够葡萄没有成功，它试图让自己不再去想葡萄，可是它抵抗不了，它尝试了一些其他的办法也没有见效。它听说有别的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最后一头撞死在葡萄架下。;第七只狐狸来到了葡萄架下，同样够不到葡萄。它心想，听别的狐狸说，柠檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不尝一尝柠檬呢，总不能在一棵树上吊死吧！因此它心满意足的离开去寻找柠檬了。;第八只狐狸来到了葡萄架下，它看到了自己的能力与高高的葡萄架之间的差距，认识到以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它决定利用时间给自己充下电，报了一个研究生课程进修班，学习采摘葡萄的技术，最后当然是如愿以偿了。 ;第九只狐狸来到了葡萄架下，它发现想吃葡萄的愿望不能实现后，不久便产生了胃疼、消化不良的情况。这只狐狸一直不明白一向很注意饮食的它，怎么会在消化系统出问题。;第十只狐狸来到了葡萄架下，它心想，我自己吃不到葡萄，别的狐狸来了也吃不到葡萄，为什么我们不学习猴子捞月亮的合作精神呢？说不定也会成为千古佳话呢！于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作，搭成狐狸梯，这样大家都吃到了甜甜的葡萄。;听了狐狸和葡萄的事情，你更喜欢哪一只狐狸？当我们遇到问题的时候你会选择哪一只狐狸的解决方法？;分享几句比尔盖茨的名言;4．你所在的学校也许已经不再分优等生和劣等生，但生活却并不如此。学校会不断地给你机会让你进步，然而现实生活完全不是这样。 5．走出学校后的生活不像在学校一样有学期之分，也没有暑假之说。没有几位老板乐于帮你发现自我，你必须依靠自己去完成。 6．电视中的许多场景决不是真实的生活。在现实生活中，人们必须埋头做自己的工作，而非像电视里演的那样天天泡在咖啡馆里。 7．善待你所厌恶的人，因为说不定哪一天你就会为这样的一个人工作。 ;几句话与同学们共勉;愿各位同学拥有阳光心态