熬夜容易熬出病来.PDFVIP

责编 ：陈荣浩 电话 ：2352950 20 17年7月12 日 星期三 04 健康 czczrb@163.com 关心孩子身高 熬夜容易“熬”出病来 切勿走进误区 随着生活水平提高和营养改善，人们的 身高总体上是一代高过一代 ，大约是每10年 筵 陈锦荣 些刺激性活动容易使人处于激动的状态 ，也 其应该注意。 夜属阴。 伤阴的表现有伤胃阴时出现 口干引 增高 厘米的趋势。 而当前的人才竞争和就 1 因错过了睡眠生物钟中入睡的时候 ， 变得兴 四、熬夜伤心 饮 ，伤心肺肝肾阴时出现五心（即两手和两 业压力， 使得家长对孩子的身高愈加重视 ， 随着生活内容的复杂化和现代化 ，熬夜已 奋 ，难于入睡，出现了失眠。长此以往 ，由于人 脚心 ，加之胸前心 ）烦热 ，干咳 、腰酸 ，眩晕 矮小遂成为儿童就诊的一个常见原因。 成为当前一种较为普遍的生活方式之一，而这 体条件反射的作用，就会出现“习惯性失眠”。 经常熬夜的人 ，容易发生心律不整 （中 等。 伤气者可以使人们在熬夜后觉得气短气 在门诊中， 经常遇到迫切求治的青少 种不健康的生活方式却容易使人体不知不觉 为了防止因熬夜而致失眠 ，一是不要熬 医说的心悸和出现结代脉 ），因为夜间 ，心脏 促、出虚汗 ，容易累 ，故一些在熬夜时要喝洋 年 ，他们处于青春发育的中后期 ，矮小且生 地出现了“生活方式病”，常见有如下几种： 夜 ，二是不要喝太多浓茶咖啡 ，三是熬夜入 本该得到休息的时候 ，由于额外受到“夜劳” 参水以补气。 长速度已缓慢 ， 经检查骨骺已闭合或接近 一、熬夜浮火 睡前要让 自己心静下来 ，或是喝一杯牛奶加 的干扰 ，就会影响心脏 的节律性跳动 ，不少 一旦伤阴 ， 不是喝白水就可以解决 ，而 闭合 ，虽然家长们不惜代价要求治疗 ，但往 点蜂蜜 ，或是用温水泡脚 ，然后才入睡。 人还会因此出现“心动过速”的情况。 这也是 是要用一些养阴药才能解决 ，即伤胃阴者要 往为时已晚。生长是条单行线 ，错过了就再