2016中职生就业与创业指导教程（21教材）授课教案：情绪压力.docVIP

中职生就业与创业指导教程（21中职教材）授课教案 日照市高级技工学校课时授课计划 （首页） 编号 15 课程 就业与创业指导 班级 授课日期 教学方法 讲授、讨论 教学资源 教材 学时 2 课时目标 1、建立工作关系 2、自我管理 3、解决问题 教学内容 情绪压力 10分钟 5分钟 20分钟 25分钟 30分钟 组织教学 一、复习旧课导入新课 如何成功驰骋职场？ 二、讲授新课 目标展示与认定 1、建立工作关系 2、自我管理 3、解决问题 一、职场压力来自哪里 1、人际关系：为什么排名第一 案例：新领导跟我过不去 2、工作负荷：为什么不能做陶渊明 案例：工作效率上不去 3、婚姻、情感、家庭：为什么不能游刃有余 案例：孩子是我的心病 4、职业枯竭：为什么会讨厌自己 案例：好像活着都没劲了 5、突发性心理危机：为什么会有无力感 案例：我们也要跳 6、职业角色：为什么会内化 案例：我们才是弱势群体、别回家来当领导 提问 讲述 讨论 板书 讲授 重点 讲授 讲授 二、职场压力产生的原因 三、情绪压力的影响 重点 讲授 图示 讲述 四、管理情绪释放压力 五、把心理目标转化为行为 四、评价与矫正 本章内容与同学即将走向社会，跨入职场密切相关，同学学习本章的兴趣非常浓厚，积极性高 五、小结、布置预习、课外作业。 重点 讲授 图示 讲述 课时授课计划 （底页） 评价及反馈 通过学生课堂提问，反馈良好，初步达到教学效果，实现教学目的。 复习题 如何释放情绪压力？ 预习提示 第九章 教学小结 本次课讲解清楚，课堂气氛好，基本掌握所授的内容，初步完成教学任务。 2