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员工培训守则 树立良好的心态 心态培训课程（管理人员版） 塑造良好心态 . 心态对人的影响 心态影响个人、家庭、团队，最后影响社会。 积极的心态让你成功，消极的心态叫你失败。 积极的心态 积极的人生 态度改变一切 态度改变行为； 态度改变做法； 态度改变习惯； 态度改变人生。 心态具有多大的力量呢？ . 九个人过桥的试验 教授说：你们九个人听我的指挥，从这里走过独木桥对面，别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就1米高，就一点水。——大家顺利过桥 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不是一点水，而是水很深，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 ——大家吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回来？——没有人敢走了 教授说：你们要知道，这座桥很坚固，肯定不会断——只有三个人敢尝试过桥 愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间比上次多一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上爬了过来；第三个人战战兢兢地才走了三步就吓爬下不敢动了。 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。 这个试验揭示的原理 心态影响能力 死囚试验 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。 在死囚手上割一个小口，然后教授将一个水龙头打开一点点，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血只流一点点就止了，他被吓死了。 这个试验揭示的原理 心态影响生理 心态对你的影响 心态好（积极的） ——身体健康、精力充沛、能力增强。 心情不好（消极的） ——身心疲惫、精神恍惚、能力变差。 心态影响人的能力，能力影响人的命运  古时候有姓张和姓王两个秀才是同窗，学问平时差不多，有一年一同去赶考，去考场的路上遇到了几个人抬着一口棺材。 张秀才想，真倒霉，碰上了棺材，晦气，这次考试死定了； 王秀才想，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。 当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果王秀才考上了，张秀才落榜了。 回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。 用积极乐观的心态面对困境 人有九类基本情绪 兴趣、愉快 惊奇 悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧 请看下面的算式，看出了什么？ 5 1 4 2 + 2 + 6 + 3 + 4 = 7 = 7 = 7 = 7 好的心情 使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，和谐。 差的心情 使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。 积极的心态 积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十五不一样，不是没有天空，是因为你总是低着头，不是没有绿洲，是因为你心中只有沙漠。 怎 样 调 节 好 心 态 ？ 1、学会让自己冷静，冲动是魔鬼。丈夫与人吵架 2、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你力所能及，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 3、不要在愤怒的时候做任何决定。小张辞职 4、没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好） 5、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就