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五种最具有清肠爽胃功效的水果等五种最具有清肠爽胃功效的水果 猕猴桃促进肠胃蠕动：猕猴桃可令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳 菠萝能帮助消化和排毒：菠萝可有效协助分解蛋白质及脂肪，从而帮助消化及排走体内毒素 草莓治疗便秘嫩白皮肤：它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维他命C。草莓在治疗便秘及降低胆固醇这两方面功效极佳。内含的维他命C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑 雪梨能消滞解腻清理肠胃：营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中，是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘 西柚可消食去肠中恶气：据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能纾缓因过饱而致的肠胃不适 养成九大习惯让男人活得更长久 健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点 1．看看光明面 梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久 2．心情要保持放松 英国针对百岁人所做的研究发现，46%的人懂得处理压力 3．用牙线剔牙 不只是降低蛀牙的概率，用牙线也可以保护你的心脏 4．性爱要适度 一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性，其死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍 5．要定期捐血 麻省医学院和堪那斯医学中心所做的研究发现，男人定期捐血，可以降低心脏病的概率 6．多到户外去 哈佛医学院公卫学院的医生发现，有更多社交生活的人，会延长寿命，也会增加生命的品质 7．走向红地毯那一端 一项长达22年的研究发现，已婚者都比未婚者活得久 8．玩玩益智的游戏 大脑需要运动，就像身体一样 9．用大脑不冲动 在男性15～24岁之间，G固酮骤升，常常会去做高危险及暴力的行为。所以文明的男人，当你又要G固酮中毒时，还是用用大脑思考吧 都市人晚餐的三大健康原则 繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？ 1．晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，致使尿中钙不断增加，容易久而久之形成结石 2．晚餐吃素防癌 晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主 据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加。另外，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，因变质产生氨、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱发癌症 3．晚餐适量睡得香 与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃 晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化 遥控购物机器人 这是一款来自日本的购物机器人。它是专为行动不便的老人设计的。用户可以通过手机的视频通话功能来遥控机器人的动作，同时通过机器人身上的摄像头来观察所要购买的物品，从而身临其境地完成整个购买过程。不过，要顺利地使用这款机器人，首先需要教会老人们如何使用视频以及如何控制机器人 智能植物温室 这款产品是一个智能的植物培养温室，为植物(一般是为你提供健康环境的药用植物）提供最好的气候条件，它能够辨别出所种植物的种类，按照理想的生长条件为你提供指导 高科技概念躺椅 这是PC World 设计的高科技概念躺椅，它的强大功能简直可以让你“随心所欲”！整个躺椅就是一个大的太阳能电池板，不需要再另接电源；头顶上方有可调节的遮阳板；右脚部位有笔记本电脑支架；支持WiFi和蓝牙这些无线传输手段；它提供的接口是丰富得不能再丰富，耳机接口、Firewire/USB接口、摄像头/视频/MP3接口、游戏柄、充电电池接口，甚至还有GPS；可通过头右侧的LCD屏来操控所有的功能。有了这把躺椅，工作娱乐两不误 水电能时钟 这是第一款水电能时钟，不需要电池供电，只需要在里面倒一些盐水即可产生足够的电能。这款时钟的售价为16美元 太阳能百叶窗 这款由Ivan Huber 设计的夜光百叶窗，在白天吸取阳光的能量，而在晚上则释放出能量再现阳光。