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2017-07-05 发布于江苏
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* 听着小鸟和大树的对话和着潺潺流水的节拍爬山是如此的美妙！爬山有哪些好处? 1 锻炼身体，有助排除体内有害物 2 刺激骨细胞增长，增强心肺功能 1 陶冶情陶，释放压力 2 愉悦心情，磨练意志溪涧的水流湍急山中小路容易迷路陡峭的悬崖危险长满青苔的小路很滑蛇虫等动物的袭击出发，我们爬山去! 好的爬山前需要做哪些准备？同学们你们真棒！了解天气预报同学们：我们还需准备双肩背包，水壶，食品，清凉油，卫生纸，口哨，手电筒，创可贴，指南针，照相机，等物品穿宽松的服装 ·上坡路要放小步速 ·注意补充水分 ·乱石山地，试探踩踏石头，防止石块松动摔倒 ·集体行进，互相照应 ·保持自己的速度和节奏说一说：爬山中意外事故的应对措施我来告诉你！ 2.遭遇滑坡，应垂直滑坡前进方向跑 1.脚受伤了，应贴上药膏遇见兽类，保持警惕不要主动发出攻击，面向对方，慢慢向后退你知道吗？ 1 喊声信号 2 燃放烟花信号 3 晚上看北极星 4 中午影子指北丹霞山桂林 * * *