积极心理学视域下高校闲暇心理教育探究.pdfVIP

》》 学术交流 积极心理学视域下高校闲暇心理教育探究 湖南科技学院 胡 赟 积极心理学主张积极的个人主观体验来促进积极心理素质的养成，而闲暇心理教育就是要通过这一理念对高校心理健康教育实践的新运用。 【摘要】 积极心理学；闲暇心理教育；积极体验 【关键词】 一、积极心理学的主要观点 内给予全体在校学生无限的教育场所，闲暇 时间都在校园里，如果在闲暇生活中能时 积极心理学主张以人实际的、潜在 活动大学生每天都在经历，闲暇心理活动是 刻感受校园积极心理健康氛围的熏陶，将 的、具有建设性的力量、美德等为出发 内化于闲暇活动当中的，更有针对性、持续 有利于学生整体心理素质的改善。因而， 点，提倡用一种积极的心态来对人的许多 性和自主选择性，更容易满足大学生的主观 积极闲暇心理教育是要求高校创造一个积 心理问题作出新的理解，从而激发人自身 体验的倾向性选择，更容易产生心理教育的 极心理品质能充分表现和发挥的环境，在 内在的积极力量和优秀品质，并利用这些 认同感。积极闲暇心理教育拓展了心理健康 闲暇生活中有充分的自由和挑战氛围，能 积极力量和优秀品质帮助有问题的人、普 教育的领域，提高了心理辅导的成效。 够在日常生活中对价值、文化等产生归属 通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘 2.积极闲暇心理教育增强了积极情绪 感、认同感、满足感，为大学生健康人格 自己的潜力并获得良好的生活。[1]主要包 的培养 的发展起到积极的作用。大学生对积极闲 括三个方面：个人主观体验、人格特质和 积极闲暇心理教育通过对闲暇生活中各 暇心理活动的积极参与和认同，将影响学 积极组织系统。 类闲暇活动的引导和启发，增强大学生积极 生的行为和心理方式，在收到感染和启发 随着积极心理学研究的深入，积极 情绪体验，在日常生活氛围中促进大学生良 的过程中，反作用于校园积极心理文化氛 情绪体验和积极心理品质的培养已经做为 好的心理素质和心理健康意识的养成，重视 围的形成，在校园形成自由、开放、独 一种理念开始渗入到心理健康教育中，积 大学生积极情绪和积极心理品质的培养。目 立、自信、自强、向上的人文风格。 极闲暇心理健康教育，就是根据大学生闲 前，大学生闲暇生活与现代科技信息网络手 三、高校积极闲暇心理健康教育的途 暇生活的实际特点，结合新时代闲暇体验 段结合密切，大部分学生在闲暇生活中多选 径和方法 带给大学生的情绪、情感等心理因素的影 择网络游戏、网络社交、影视观赏、文体活 1.建立平等的闲暇心理健康教育主体 响，用积极的观念鼓舞人，用积极的方法 动等方式，这是由于这类活动自主性强，可 关系 塑造人对促进大学生心理健康教育更具有 供多元选择，在参与过程中能放松情绪，缓 在积极闲暇心理教育强调的是积极 现实和深远的意义。 解压力，能从中重塑个人价值观和审美观， 的心理体验，而不是传统意义上的教育与 二、积极心理学下的高校闲暇心理教 满足精神需求，产生积极的心理体验，因而 学习、引导与被引导、开发与被开发的关 育解析 增强对闲暇活动的心理引导，让学生在闲暇 系，而是老师和同学作为平等独立的参与 1.积极闲暇心理教育提高了心理辅导 体验中关注健康、关注情绪、关注心灵。 主体，在良好的校园积极心理氛围中共同 的成效 同时，培养学生选择和适应闲暇生活的技 体验美好的闲暇活动，在共同的闲暇空间 目前，高校的心理健康教育工作重心， 能。通过积极的闲暇心理活动学会自我心理 和闲