一家三口晚上简单又营养的晚餐,很详细的步骤快试试吧!.pdfVIP

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2017-07-02 发布于江苏
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一家三口晚上简单又营养的晚餐,很详细的步骤快试试吧!

一一家家三三口口晚晚上上简简单单又又营营养养的的晚晚餐餐，，很很详详细细的的步步骤骤快快试试试试吧吧！！【清蒸腊肉、的做法步骤 1. 把厚百叶切成细丝铺在盘中，腊肉切片用温热水稍微洗下，去掉些咸味。 2. 把腊肉片均匀的铺在百叶丝上，撒点点姜粒，白糖，鸡精。和米饭一起蒸。 3. 香喷喷的腊肉片！百叶丝可以吸收腊肉蒸出来的油。【虾米杂酱的做法步骤 1. 虾米炸酱，一定是要小虾米的哦！用剪刀把小虾米头剪点，洗干净备用。 2. 五花肉切丁，准备一瓶大瓶的海天黄豆酱。 3. 把青椒，土豆，洋葱，豆干切小方块。弄点姜粒等下炒肉用 4. 锅烧热加入油，把五花肉放点姜扁出油。在把豆干，洋葱放入炒香。翻炒几下把土豆和小虾米也放入锅里炒。 5. 放一勺白糖，两勺辣椒面，适量料酒。大概一半的黄豆酱。翻炒均匀，倒入一大碗清水，漫过酱。小火闷二十分钟左右，中间放入青椒翻炒下，怕粘锅 6. 闷好的虾米炸酱在锅中冒泡泡好香呀，倒入青大蒜翻炒均匀出锅。 7. 虾米炸酱做好了，鲜美！晚上可以拌面条吃了…… 清炒米茜的做法步骤 1. 米茜洗干净，去除比较老的根部。沥沥水备用 2. 取三四个蒜切成小片。锅烧热放入适量食用油中小火把蒜片炒香。大火放入带水的米茜翻炒，放适量盐、鸡精。少 3. 放点点清水，一勺猪油翻炒出锅！本文作者：美食胜地