课件大学生恋爱心理.ppt

大学生的恋爱心理 有这样一个故事…… 这是一个偶然的日子 在这一天，他和他的一个同学走在校园的一条小道上，遇见了她，她是他的这位同学的高中同学，她和同学打招呼的同时也冲他微笑了一下，就这个样，他和她擦肩而过。。。 之后他和他同学的话题就转向了她，通过闲聊，他知道了他的名字，也大概了解了她的一些情况，在接下来的几天里，他始终记着她的那一微笑。。。 “单相思” 单相思是一种进入爱情的准备阶段，但是也很有可能完全停留在这样的状态之中而无法得到必要的发展。单相思是一件痛苦同时又让人黯然欣喜的事情，一厢情愿地付出而没有收获时常会让人烦恼，而得到相对回应的时候却往往会给人带来异常的动力。单相思算不得病，但过分的单相思会导致严重的心理失调，成为单思病。 1、初恋大多以单相思为开端, 在这个阶段,单相思可以说是少有顾忌的,并带有很大的盲目性，也容易产生心理问题。 2、单相思的非理性化,单相思者总是一厢情愿，全然不顾对方的感受，颇像自恋型人格的某些特征。 3、单相思的苦恼来自怯懦与幻想,每个人在恋爱之前总有那么一段单相思，而患相思病的人却把自己淹没在苦海里而不能自拔。 (1)、爱欲分流、外化法  荣格认为，一个人的生命能量“力比多”是不断流动着的。青春期急剧增长的力比多在体内找不到合适的通道，便会瘀积于体内某一处或泛滥、外流。单相思便是力比多在体内集中投注于某一个人的形象的结果。很自然，这种爱欲的淤积会导致心理的不平衡。当你越把爱欲投注于一人的时候；这个人的光环就越艳丽灿烂，甚至连那一个人的缺点也成了魅力所在。如把这种瘀积的爱欲分流、外化，从而导致新的心理平衡，单相思者就能渐渐从单相思的泥沼中走出来。  如果你已被单相思折磨得万分痛苦，你最简捷和安全的选择就是，将心事告诉你的密友。你会感到自己在相思路上并不寂寞，朋友的劝导、安慰会在你的内心自然构起一个新的兴奋点，你的感情也会向这新的兴奋点分流。 单相思的人应多参加感兴趣的运动。运动能够消耗部分淤积于内心的能量；从而使人意气奋发、情绪高昂，获得自信与自尊。  如果你处在恋爱的年龄，向意中人明白地表达爱慕之情是摆脱单相思的直接方式，这有可能会出现几种结果： (1)接受，最好 (2)劝慰，情缘已了，普通朋友 (3)拒绝，你可以大哭或大怒一场，这对你来说一次磨炼和情感体验。 (4)漠视。你应该对自己说：“他根本不懂得爱，一个完美的人怎么可能对别人的爱慕无动于衷呢 ?”你尝试用批评的眼光去扫视你的崇拜对象。 （2）、认知重构法  　　一个人一旦陷入单相思，行为不再受理性思维的支配，而受制于潜意识中的幻想。而这种幻想又往往与现实相混淆，这便是问题的症结之所在。你可能会这样想：  　　a.他(她)太完美了， (我太丑陋了，我的一举一动根本吸引不了他)。 　　b.为了他(她)，我愿意赴汤蹈火(为了他，我愿做他的奴隶)。  　　可以发现，前一句话的背后还隐藏着括号里的话。而第二句话恰恰说明你严重地缺乏自信。把第二句话提到明处，是你恢复理智与自信的关键。应该这样想：  　　a.他(她)很优秀，但我也不错，我要努力赶上他(她)。 　　b.为了他(她)，我愿意尽己所能，但我没必要为他(她)忍受过多的折磨。我是一个独立的人，我不能失去自尊。 几天之后。。。 她的校内上出现一个陌生人加她为好友，附加信息是，“你好，我见过你，可以认识你吗”，她发现和他的共同好友是她的那个高中同学，打开他的主页，看见他的头像，突然记起那天的擦肩而过。。。 她同意了他的申请，之后。。。 他们会经常在校内上交流，给对方的状态回复，给对方的校内留言。。。 就这样过了好久，他们从来都没有再在校园的哪个角落里遇见过，只是在校内上才能见到彼此的身影。。。 有一次，他问她你喜欢看电影吗？我这里有两张同学送的电影票，她犹豫了一下，说，“可以啊，我也挺喜欢看电影的” 看完电影，再回来的路上，他们各自先聊着自己的事，生活中的琐事，自己的兴趣与理想，对未来的困惑与期望。。。聊了好多，他们很谈得来， 有着很多相似之处，他把她送回了宿舍，就这样，这次约会算是结束了。 之后，他们偶尔也会见面一起聊天，校内上，大家还会经常联系着，就这样过了半年左右，他开始苦恼了。。。 她很漂亮，虽然他长得也不算丑，还有着高高的个子，但与她相比他真的逊一筹；她很优秀，而且很有能力，很温柔很贤淑，总之，他认为她很完美，自己成绩虽不差，但也算不上好，学生工作做的还算过得去，和她相形见绌。他该怎么办？ 恋爱心理困境之一： 总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。