引发青少沉迷网络的原因及预防措施.doc

引发青少年沉迷网络的原因及预防措施 青少年大多自我控制力较低，面对丰富多彩的网络诱惑，他们难以抑制内心的冲动，容易陷入网络的深潭之中。 网络的虚拟性和丰富多彩性，使青少年在网络中可以放松自我，没有压力，而且极大地满足自己的好奇心。 家长与孩子沟通的时间越来越少，得不到足够的父母关爱的孩子，精神和情感上的缺失得不到满足，于是在网络世界中寻求安慰与关爱。 当今社会，网络已经成为人们生活中不可或缺的重要组成部分，网吧，家用电脑随处可见，给他们提供了方便快捷的上网环境。 预防青少年沉迷于网络 家长与孩子要建立平等、信任的朋友关系，切忌不要摆出“家长的架子”。 不要对孩子求全责备，过于严格要求自己的孩子，反而打击孩子的自信心，往往适得其反。 生活中要对孩子进行适当的鼓励和赞扬。孩子成长过程中，适当的鼓励是对其发展的促进。 培养孩子广泛的兴趣爱好，增加孩子对外界事物的兴起，从而分散孩子对网络的单一兴趣。 青少年沉迷网络怎么办 限制上网的时间 一定要严格地控制住青少年上网的时间，不可以听之任之，建议把电脑放在客厅等公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管。 多进行户外活动，丰富业余生活 多进行户外活动一方面减少了上网时间，另一方面还有益于身心健康。适当地运动有利于调整身心，宣泄不良情绪，这样就不容易沉迷于网络的泥潭之中。 电脑网络的监管 家长要对孩子上的网站多进行监管，也可以联系上网的部门办理一些上网过滤的套餐，现在的网络不良信息非常的多，一定要给孩子撑好这一顶保护伞。 删除游戏 如果孩子在游戏当中沉迷，难以自拔，有必要的话可以删除他的游戏或者账号，期间可能会闹情绪，找其他方式来满足他，如带他吃好的，给他买一些新的衣服、鞋子等等，慢慢地度过了过渡期，孩子的情绪会慢慢好起来。 必要时去看医生 如果因为孩子沉迷网络导致家庭关系非常得不融洽，和孩子理论却总是大吵大闹的话，就有必要去咨询下心理医生了，进行适当的心理干预，对戒除网瘾帮助是非常大的。