草莓的养价值.docVIP

草莓　 1. 草莓具有明目养肝作用； 2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用； 3. 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效； 4. 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用； 　　5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。 6．草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效 7. 草莓可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 8. 草莓清暑解热，润肺生津，健脾，利尿止泻，利咽止咳。 9. 草莓防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。 适合人群　　一般人群均可食用 1. 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者； HYPERLINK /view/3942.htm \t _blank 癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、 HYPERLINK /view/38266.htm \t _blank 扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用； 2. 痰湿内盛、肠滑便泻者、 HYPERLINK /view/987877.htm \t _blank 尿路结石病人不宜多食。 桃 含丰富铁质，能增加人体 HYPERLINK /view/519.htm \t _blank 血红蛋白数量，防治贫血 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者； 含钾多，含钠少，适合水肿病人食用； 桃富含果胶，经常食用可预防便秘。（但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会火上浇油”。） 桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗； 夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。 适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食 适合人群　　一般人群均可食用 1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用； 2.内热偏盛、易生疮疖、 HYPERLINK /view/923.htm \t _blank 糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食 葡萄 葡萄中的多量 HYPERLINK /view/59.htm \t _blank 果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能 HYPERLINK /view/350046.htm \t _blank 健脾和胃。 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 多吃葡萄可 HYPERLINK /view/106355.htm \t _blank 补气、养血、强心。 葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效 含以下人群尤其适宜食用： 　　1. 肾炎、 HYPERLINK /view/6632.htm \t _blank 高血压、水肿患者，儿童、 HYPERLINK /view/264048.htm \t _blank 孕妇、贫血患者，神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者，肺虚咳嗽、盗汗者， HYPERLINK /view/76044.htm \t _blank 风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其适合食用； 　　葡萄食用禁忌 　　糖尿病患者，便秘者， HYPERLINK /view/1131975.htm \t _blank 脾胃虚寒者，少食 忌与 HYPERLINK /view/96886.htm \t _blank 海鲜、鱼、萝卜、四环素同食，服用 HYPERLINK /view/1723.htm \t _blank 人参者忌食 吃后不能立刻喝水，易引发腹泻