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一、典型不良学习习惯 二、一般学习策略 三、学科学习策略 每日学习时间安排表 （建议每月调整一次） 第一条寄语： 斩断后路，目标明确！ 第二条寄语： 争分夺秒，武装到牙齿！ 第三条寄语： 艰苦朴素，以苦为乐！ 第四条寄语： 我爱你！尽管我心里恨你！ 第五条寄语： 身体是革命的本钱！ 第六条寄语： 你很美，但不属于现在的我！ 提高学习效率的几条建议 对学习问题保持一种积极的和进取的态度 一旦开始学习就要认真地干。要将机械记忆含量大的学习材料分成容易掌握的几个部分，对这些短篇材料以间时的方式进行经常的学习，以求牢固掌握； 带着学习和记忆的意图进行学习； 建立学习的分目标，把这些目标牢记在心。 使学习越有意义越好 把新知识同已学过的知识以及将要学习的知识联系起来。具体做法是：在做新作业之前，迅速地复习前一课并把下一课的主题浏览一遍； 尽力探索新作业的一般模式、全面结构和重要的规律；尽力编写所学内容的提纲，并使用提纲；自行举出关于一般规律和原理的具体丰富的实例;强调学习的理由和学习的用途（为何目的而学习这些知识） 当需要复习时，把复习分开几次进行 一次复习的时间要长一些，以便充分利用“准备动作期”，但也不要太长，避免发生疲劳和厌烦； 紧张学习以后，在转向学习新材料之前给予一段休息的时间； 第一天预习，第二天精习，第三天复习，这种方法大大优于在一天中三者连续并举。 注意获取关于学习进步情况的信息 养成内心复习的习惯，学完每一段或一节后立即复习它； 自己写提纲。方法是：在预习时成为自己的考察人，并自行确定已经学到了什么，还需要进一步学习哪些东西； 听课时注意自己是否理解掌握，是否与教师、教材的思路一致，及时发现自己思想方法的不足之处，并调适之。 对特别重要内容的学习要超过当时就能回忆起来的学习量（过度学习）。 不要单独依靠复习来进行学习，复习需要有一定的目的，“温故须知新”。特别理解性的概念、方法、规律的学习，要力求在第一次的学习中就掌握其意义并充分应用 “状元”们有几个共性 自我要求很严格，勤奋学习； 有良好的心理素质，自信、乐观。 有明确的学习目标，为目标去不断努力； 从这些学生的共性来看，在智力水平一样的情况下，非智力因素起了决定性的作用。这些因素包括坚强的毅力、开朗的性格、良好的生活和学习习惯等，一旦具备了这些素质，不但学习会成为他们的自觉行动，而且这些素质也会让他们终生受益。 如何培养这些素质，这是一个日积月累的过程。首先要根据兴趣，培养学习热情，磨炼学习意志。其次，让自己养成独立思考、自立自主、知难而进的良好的心理品质。第三，让自己养成良好的生活习惯。第四，要让自己吃点苦。在温室中培养不出坚强的性格，要提高自己的适应能力和心理承受能力。 自我调整阶段（比如薄弱学科） 21：00~22：40 17：30~21：00 吃晚饭(饭后制定晚自习学习计划） 上课 13：35~17：20 午修（为晚自习的冲刺储备体能） 12：40~13：20 上课 8：00~11：50 早自修：背诵为主 7：20 6：10~6：20 起床 6：00 切记： 积极对待＝事半功倍 消极对待＝事倍功半 考 试 * * * * 改进学习方法 提高学习效率 1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。 2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。 3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。 4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为 自己会了，不再动手去做。 5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。 6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。 7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。 8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。 9、 晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。 10、一边学习一边做其他事情，如与同学聊天、听MP3等。 1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听。 2、认真听讲：将老师讲的精华抓住。“课上一分钟，课下半天功”。 3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己独立做出来。 4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。 5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题