8、12每天给自己多一点微笑.docVIP

8、12 每天给自己多一点微笑 小颜 她看上去很开朗很阳光，脸上一直带着盈盈的笑意，无论如何也看不出过去她曾经是一个身体很弱、极度内向自卑的人。她对我说：保养身体，调整心态，人就会变得更积极更健康。 有人说，如果人生所有的一切都是零的话，那么健康便是零前面那个壹，如果没有健康，一切都不复存在。只不过当人们拥有健康的时候，往往感觉不到它的珍贵。 就在那多愁善感的青春 小时候我是一个特别内向、忧郁而多愁善感的孩子。身体的病弱，特殊的环境，让我变成了一个不开心的孩子。 我出生在广东的农村，外婆在我不到三岁的时候就患乳腺癌去世了，而妈妈不到50岁时发现了子宫瘤，只好把子宫切除。而我从小到大身体都很弱，一岁时我得了一场大病，妈妈说差点连命都没了，好不容易抢救回来之后，我的身体就一直多病。12岁时，我得了非常严重的风湿性关节炎，差不多有两三年的时间，连走路都困难，只能由妈妈背着接送我去上学。我走不了路，上不了楼梯，更不能和小朋友一起玩。因为这个原因，我变得非常内向自卑，多愁善感。加上当时家里环境不太好，哥哥有些叛逆，我的父母都是农民，没什么文化，也不懂得如何关心我们的心理健康。我的心事无处倾诉，只能压抑在心里。可以说，整个童年和少年时代，我都生活得忧郁而苦闷。 这个状况一直持续到我进了大学。非常幸运地，我在这里遇到了一个老乡，她是个残疾人，虽然行动不便，但是人非常乐观非常积极，是一个每天都充满阳光和微笑的女孩。我们成了好朋友之后，她的善良努力和快乐渐渐地影响了我，让我深深感觉到，如果无论是哭着还是笑着都必须坚持走下去的话，那为什么不让自己活得开心一点呢。 在她的影响下，我开始变得开朗了一些，开始试着跟别人交流。我发现，原来世界很广阔，生命中有许多美好的东西过去都被人忽略了。我开始学习调节自己的情绪和心态。 学会爱惜和保护自己 我今年28岁，4年前发现患了卵巢囊肿，到现在还要坚持用药。过去因为身体原因，我的皮肤变得非常差，脸色不好，脸上长了许多痘痘。刚刚到现在这家公司工作时，我整个人的体质非常弱，上几级楼梯都喘不过气来。身体不好，情绪自然也低落，同事们都说那时我的总是萎靡不振的样子。 而我真的很幸运，在这个公司里，我遇到了许多贵人。首先是我的上司，在我工作遇到困难、和同事相处出现问题时，他给了我很多帮助和指点。刚到公司时，工作上遇到挫折或不顺时，我经常会发火，顶撞上司，和同事之间的关系也处得不好。为此，我的上司专门约我吃饭，告诉我当工作很多时，如何分清主次，快速做出处理。同时也教了我很多如何处理同事关系的技巧。在他身上，我学到了许多东西，提高了工作能力。现在，无论遇到什么问题，我都能在尽量短的时间内快速做出处理，工作效率提高了许多。 更让我感激的，是公司一位负责打扫卫生的阿姨。她见我身体不好，脸上长满痘痘，于是很耐心地教我应该如何调理自己的身体。她先是告诉我一定要戒口，容易上火和有刺激性的东西绝不能吃，酒也不能喝。接着又给了我许多煲汤的方子，让我按方子煲汤喝。每喝一段时间，她会问我感觉如何，然后根据我的感觉给我调整方子。过去为了治疗脸上的痘痘，我看过不少医生，吃了许多药。当时虽然好一些，但不久又恢复原状。现在按阿姨给我的方子煲汤喝，痘痘越来越少，脸色也好了，同事们说我整个人的精神状态都不一样了。这位素昧平生的阿姨，对我真的像女儿一样。一次我得了甲沟炎，很久都治不好，阿姨说有一种草药可以治。当时天很热，可是她在大热天的中午跑出去为我找到了这种草药，赶回来捣碎让我敷，敷完后没多久就好了，再也没犯过。 阿姨也很注意监督我的饮食，恋爱时男朋友习惯喝酒，有时我也会跟着喝一点，第二天脸上的痘痘马上就多了，阿姨就会问我是不是喝了酒，让我一定不能再喝，一定要戒口。有时阿姨中午带了饭，也会分我一些。在阿姨的教导下，我学会了如何保养自己，身体一天天好起来。 爱是生命中最美丽的风景线 一路跌跌撞撞走到今天，我发现自己得到了许许多多的爱。小时候父母给予的爱，后来同学间的友情，再后来同事间的友爱，朋友们的关怀，一直陪伴着我支持着我。 24岁那年，我遇到了爱情。对方是北方人，比我大10岁，我们经朋友介绍相识相爱。当时他正遇到事业低潮，生意失败，人也很穷。但我想只要两个人一起努力，将来一定会有好的生活。可是我的爱情遭到了父母的坚决反对。父母觉得他的家离我们家太远，而我从小身体不好，父母不想我嫁得太远。当时很不舍得，还是坚持了两年多，可是最后还是分手了。父母年纪一天天大了，我不想让他们太伤心。再加上两个人的经历相差太远，他有许多习惯也让我难以接受。比如他抽烟喝酒都很凶，而我和他在一起，我也会跟着喝酒，弄得身体也受影响。最后，我们很平和地分了手。虽然伤心，但没有后悔。每一个女孩都渴