做一个抗肿瘤的补品,几分钟就够了,味道鲜美营养丰富.pdfVIP

做做一一个个抗抗肿肿瘤瘤的的补补品品，，几几分分钟钟就就够够了了，，味味道道鲜鲜美美营营养养丰丰富富 海参，是生活在海边 8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史。 海参全身 长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食 用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品， 也是名贵的药材。据 《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小 便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰 老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓 餐桌。生活环境决定海参品质。 【用料】 即食海参：两只 鲍汁：一袋 西兰花：适量 胡萝 卜：一根 水淀粉：一碗 【步骤】 1，即食海参过开水泡热一下，切段 2，西兰花过盐开水煮熟，捞出 3，无需换水放胡萝 卜进去煮熟 4，米饭用碗装满扣在盘子上 5，西兰花，胡萝 卜，海参摆盘 6，水淀粉和鲍汁调均匀，入锅煮开，如果没有鲍汁可以用蚝油，生抽，海鲜酱油和 料酒调和 7，煮好的鲍汁浇在米饭上即可，再撒些黑芝麻装饰 本文作者：这个美食我喜欢