- 1、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
运动创伤简述
运动创伤简述 原则:急性损失靠治,慢性损失靠练 急性运动创伤的中心原则:减少出血量(消肿即减少出血);伤部禁止按揉,关节损失禁止按揉 防治 分类 伤种: 1)运动技术伤 2)非运动技术伤 (包括:关节损伤 肌肉损伤 韧带损伤) 运动创伤的原因 基本原因(直接原因) 缺乏必要的运动创伤知识 各种训练部够(一般身体素质训练、专业技术训练、战术战略训练、心里品质训练) 教学训练和比赛安排部当(准备活动部充分、运动量过大、组织方法不得当) 运动参加者的生理、心里状态部良 场地、器材设备、天气不良 动作错也或违规 (二)潜在原因(诱因) 1. 人体解剖缺陷:肌肉力量部够,肌肉力量部均衡 2. 技术特点:主动收缩痛,被动牵拉痛 三、运动创伤的预防原则 1. 加强训练工作 2. 加强运动中的保护帮助 3. 加强医务监督工作 4. 严格场地设备卫生 5. 合理安排比赛、教学、训练 四、运动创伤的诊断技术 物理诊断 影像学诊断 五、运动创伤的防止重点 1. 肌肉肌腱、韧带慢性创伤 2. 关节软骨损伤 3. 骨组织劳损(疲劳性骨膜炎、骨折) 4. 神经组织的微细创伤 5. 心血管系统的疲劳
文档评论(0)