糖尿病了解重视.docVIP

第一面：关注慢性病 认识糖尿病 江西省心理康复中心 第二面：血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。 正常人血糖的参考值是： 空腹血糖：3.89--6.11mmoL/L 糖尿病：是一种常见的内分泌疾病，是人体内胰岛素的绝对缺乏或是相对缺乏引起的血糖浓度升高，进而糖大量从尿中排出，并出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。进一步发展则引起全身各种严重的急、慢性并发症，威胁身体健康。 特点： 常见病 终身疾病 可控制的疾病 自我管理的疾病 不断变化的疾病 第三面： 糖尿病患病率升高的原因： 人口老龄化 活动少 高热量饮食 肥胖 典型症状： (1)多食：易产生饥饿感，食欲亢进，主、副食比正常人明显增多 (2)多饮：饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。 (3)多尿：尿量增多，每昼夜尿量达3000～5000毫升，最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次。 (4)消瘦：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。病程时间越长，血糖越高;病情越重，消瘦也就越明显。 第四面：诊断标准 ＊有糖尿病症状 ＊ 任意一次血糖浓度≥200mg/dl(11.1mmol/l)。 空腹至少8h后血糖浓度≥126mg/dl（7.0mmol/l) 或者 ＊口服葡萄糖耐量试验（OGTT） 2小时的血 糖浓度≥200mg/dl(11.1mmol/l) 妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约百分之一到三。 糖尿病的危害： 视网膜病变、视物模糊不清、失明 脑血管病变、血管栓塞、致瘫 心血管病变、冠心病 四肢血管病变：足部坏疽、截肢 神经系统病变：感觉异常、蚁走感 肾脏病变：肾功能衰竭、尿毒症 第五面：糖尿病的治疗 原则：早期、长期、综合、个体化。 治疗措施五驾马车： 糖尿病教育 饮食治疗 运动治疗 药物治疗 血糖监测 理想的目标： ?尽可能将血糖控制在接近正常水平（包括糖化血红蛋白、血脂） ?保持良好心理及体能状态 ?生活质量优良 ?延缓或避免并发症，早期发现、早期治疗 ?减少低血糖发生，避免严重低血糖。 第六面：低GI食物：引起血糖变化小，使血糖缓慢但有规律地升高。 高GI食物：引起血糖急剧地大幅度升高。这种能量供应维持较短的时间，身体很快又会感到饥饿乏力。 加工越精细、加工温度越高的食物GI越高 低GI食物  中GI食物 高GI食物