跨栏跑课时计划3.docVIP

体 育 课 时 计 划 学校：静海县第二中学 教师：赵艳盛 年级：九年级男生 人数：40人 课次：第3次 本课教材 跨栏跑 主题创编游戏 课的类型 授新 教 学 目 标 初步学会完整的跨栏步技术使多数同学能够较好的跨越2—4个低栏。 通过自制栏架消除学生的恐惧心理，激发学生的练习积极性。 牢固树立学生团结协作意识，发展自主学习和自主探究的能力。 提高学生自觉参与学习的兴趣，培养学生勇敢、顽强的优秀意志品质和想学习、共同提高的精神风貌。 重点基础知识 起跨腿蹬离地面后，摆动大腿继续向前上方摆动超过栏高，小腿迅速前摆，当脚掌接近拦板时，摆动腿几乎伸直，脚尖向上翘起。与此同时摆动腿异侧臂一起伸向栏板上方，起跨腿一侧的髋关节自然伸展，小腿与地面平行或膝关节略高于踝，两腿在栏上瞬间形成约120°左右大幅度“劈叉”动作。 重点与 难点 重点：跨栏步 难点：肢体的协调配合 课 的 顺 序 时间分配 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 开 始 部 分 1′ 上课常规 集合整队，报告出勤人数。 师生问好 宣布本课内容，明确学习目标。 4、安排见习生 组织： ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ Δ 学法： 听指令，迅速集合。 师生间问好 听老师宣布本课内容 要求：快、静、齐。 准 备 部 分 准 备 部 分 2′ 一、队列队形练习 原地转法 2、齐步走－立定 组织：由上队形开始 教法：教师口令并指导 学法： 听教师提示，改正不正确动作 充分展示班级风貌 要求：精神饱满、步调一致。 5′ 二、准备活动 绕场慢跑一圈 垫上操（4*8拍） ⑴、扩胸运动 ⑵、振臂运动 ⑶、体转运动 ⑷、体侧运动 ⑸、腹背运动 ⑹、踢腿运动 组织： 教法： 1、明确要求 2、分发小垫 音乐伴奏 师生同作 个别指导 学法： 1、按序每位同学领取一块小垫子 2、学生随教师一起听音乐做操。 3、充分展示自我。 要求： 动作规范，有节奏。 2、动作幅度大，活动充分，为进入主体部分打下基础。 4′ 三、辅助练习 原地坐跨栏步模仿练习 2、双人跨栏坐躯干前屈 后倒 3、跨小垫跑一圈 组织： 教法： 明确要求 口头提示 纠正指导 学法： 摆动腿前伸，起跨腿侧屈上体前屈，同时摆动腿异侧臂前伸。一侧5次/人，作两组。 友伴结组，躯干前屈 后倒练习。1分钟 3、学生自主练习 要求： 动作幅度要大 静力伸展肌肉5″—10″ 主 体 部 分 19′ 学习跨栏步 1、慢跑中跨越1个低栏 栏高：75CM 2、能力分组：慢跑中跨越2—4个低栏 组织： ΧΧΧΧΧΧ ╜╜ ΧΧΧΧΧΧ ╜╜╜ ΧΧΧΧΧΧ ╜╜╜╜ 教法： 展示奥运会跨栏冠军刘翔的照片，激发学生的学习兴趣，引导学生自主学习。 展示跨栏动作图解 设置5组低栏，每人试跨3次。 教师巡视、质疑、点拨、引导解决个性问题。 教师就共性问题讲解，对难点动作进行示范，提醒学生注意安全。 组织练习 教师巡回指导 选择优秀生展示 师生互评，树立学生自信心。 10、继续练习 2个低栏 11、能力分组 3个低栏 4个低栏 12、教师点拨 学法： 观察、感悟、尝试、模仿、练习。 友伴结组，试跨低栏。 听教师提示，大胆练习。 听讲解、看示范。 学生自主学习、讨论、评价、互帮，积极练习。 勇跃展示、积极评价。 主动练习改进技术。 8、自由选择过栏个数。 9、学生自主学习、探索、创新、个性发展。 10、学生自谈体会。 要求： 主动参与学习，肯于动脑积极练习。 相互学习、帮助、观摩共同提高。 注意安全 10′ 主题创编性游戏 小组讨论、创编本组游戏。 各组展示所创编的游戏。 师生共同对各组创编的游戏进行评价。 筛选出最合理的一组游戏。 分组游戏对抗 组织：（形式略） 对合理、新颖、又能体现出创新意识的游戏进行组织。 教法： 教师提出游戏要求 组织学生游戏 教师巡回提示指导 组织学生进行主题诠释 选择一组游戏练习 学法： 在小组长组织下，积极讨论，大胆创编游戏。 自己动手布置场地 相互点评、相互鼓励。 充分展示游戏特色。 集体游戏组长负责。 要求： 充分利用现有器材。 器材的使用、摆放必须合理， 游戏创编的安全性。 结 束 部 分 4′ 一、整理放松 音乐伴奏下师生齐跳青年园舞 二、课评 三、布置课下作业 四、安排同学归还器械 五、宣布下课 组织： △ 教法： 1、教师放音乐，师生共舞。 2、引导学生共同进行课评 3、布置课下作业 4、组织学生归还器械 5、教师宣布下课 学法： 1