女生青春期教育讲座胡红霞课件.pptVIP

女生青春期教育讲座 主讲：胡红霞 一、什么是青春期 青春期是人体 由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”,或者说青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期. 进入青春期的年龄随着环境、气候、生活条件的不同而不同，ＷＨＯ对青春期的年龄范围规定为１０~２０岁，我国一般将青春期的年龄范围定为１１~１８岁. 青春期分为三期：青春早期、青春中期和青春晚期。 二、青春期的身体变化 1、身体突增 2 、体重显著增加 3 、体态发生变化 4 、肺活量显著增大 5 、心脏急剧发育 6 、大脑处于智力发展的黄金时期 青春期行为上的变化 讲究打扮，留意谁在看自己 喜欢看描写爱情的电影和小说 爱去看高年级男生打球 喜欢上网和陌生人聊天 喜欢向异性朋友发短信 在特别的日子喜欢给人送礼物 爱把抽屉和日记加锁 三、青春期女孩的发育 第一性征:男、女生殖器的差别 第二性征:女孩第二性征有四大显著征: (1)乳房隆起 (2)臀部突出 (3)音调开始变高,嗓音逐渐变圆润 (4)皮肤变细腻光滑、柔软、体态丰满 ,甚至有的开始长青春痘.青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”， 医学上叫痤疮。 应对小窍门： 不要挤捏，以防感染！ 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂较多的化妆品 四、 乳房发育的五个阶段 第一阶段:童年时,乳房是扁平的,胸部平坦,只有乳头突起. 第二阶段:乳房萌芽.乳腺和脂肪组织形成一个钮扣大小的隆起,乳头开始变大,乳头和乳晕颜色加深. 第三阶段:乳房和乳晕开始发育.乳房会比以前更圆,乳晕的范围更宽广,这个时期乳头周围出现胀痛的硬块,如果不小心碰一下乳头部位就会疼痛,乳房呈锥形. 第四阶段:乳头和乳晕从乳房上微微突出,胸部隆起依稀可见,乳房呈半球状. 第五阶段:成熟阶段,乳房丰满,乳头上出现小孔,便于以后排乳汁. 五、月经 女性从青春发育期开始,子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化,最显著的就是子宫内膜周期性脱落出血,这种周期性的变化叫做月经周期.第一次月经来潮叫月经初潮.月经初潮一般在12~18岁之间,但受环境的影响,如果生活条件好身体发育快的,初潮就早,10岁就开始来月经. 月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的,不受人的意志控制,是自然的生理现象,通常把从月经的第一天到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期,平均28天,一般在21~35天内也属正常. (一)月经期卫生保健 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。 3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。 6 、不宜高声唱歌,不可过渡捶打腰背. 有时为什么会有白带呢？ 早恋的特点 幻想型 依赖型 为什么会出现早恋? 早恋是一种世界性的社会现象。早恋由环境因素引起，与早熟引起的性兴奋与性萌发有关；也与少女的孤独、空虚，心理上缺乏支持有关。陷入早恋之中的少男少女因爱到互相吸引、互相爱慕、互相支持，情绪是欢愉的，情感是纯真的。由于早恋中情感处于主导地位，通常都缺乏理性，多数人有肉体与性接触的意向，但不一定都付诸实践。相当多的早恋少女满足于温馨的情感氛围，卿卿我我的语言交流。当然，也有部分人基于性冲动而发生性行为。 早恋的危害 分散注意力，影响学习 思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍 影响班风，校风，不利于集体的健康成长 如何把握与异性交往的尺度 保持距离,保持自爱，自重，自强 获取健康的信息,家中无人不停留 不贪小便宜.“亲密有度”，要做到三点 第一，等距交往。 第二，坦然交往。 第三，公开交往。 聆听花开的声音——青春的困惑 如何更好地度过青春期？ 七、女生如何自我保护 1 、提高警惕,防范以恶意出现的坏人,也要警惕以“善意”出现的好心人(陌生人). 2 、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去看书或玩耍. 3 、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车. 4 、不要去各种酒吧或歌舞厅. 5