传统武术桩功的概念界定以及不同拳种桩功的区别和联系_段廷进.pdfVIP

第 卷第 期 军 事 体 育 学 报 ３３ ３ Ｖｏｌ．３３ Ｎｏ．３ 　 年 月 ２０１４ ７ ＪｏｕｒｎａｌｏｆＭｉｌｉｔａｒ Ｐｈ ｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎａｎｄＳ ｏｒｔｓ Ｊｕｌ．２０１４ 　 　 　 ｙ ｙ 　 　 　 ｐ 　 　 　 传统武术桩功的概念界定以及 不同拳种桩功的区别和联系 段廷进 （ ， ） 福建中医药大学体育部 福建福州 ３５０１２２ 摘 要： 、 、 、 ， 通过文献资料法 专家访谈法 理论分析法 逻辑归纳法等研究方法 在综述有关桩功概念的 　 ， 基础上对传统武术桩功的概念进行了进一步的分析和归纳 并对传统武术桩功的概念进行了较为确切的界 ； 。 定 较为详细的阐释了不同的传统武术桩功之间的区别和联系 关键词： ； ； ； ； 传统武术 桩功 概念 区别 联系 中图分类号：Ｇ８５２．１ 文献标识码：Ａ 文章编号：１６７１ （ ） 　　　 　　　 － １３００ ２０１４ ０３－ ００８１－ ０４ ， ， ： 、 、 、 功法运动中的桩功是传统武术的入门功法 又 谓习惯不同而不同 如 站桩 站桩功 桩势 桩 　　 、 、 ， 、 ， 。 是提高练习者技术 技法 功力 从而达到武学大 步 桩法等 俗称蹲桩 。 “ ， ”， 成的必修功法 拳术谚语有 要习打 先站马 １．１ 前人对桩功概念的认识 　 “ ， ”， “ 《 》 ： “ ， 要知拳真髓 首由站桩起 形意拳中有 一站顶 吴图南先生在 国术概论 著 桩步者 练 ”， “ ” 。 ， ， ， 十练 大成拳中有 万发皆得于站桩 之说 因 习各种步法 使腿力充实 站立稳固 有如桩之栽 ， ， ， 。” 、 此 武术桩功是贯穿传统武术练习全过程的功法 于地中者然 是以名之 并把桩步分为骑马式 ［ ］