有哪些信誉好的足球投注网站- 1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
每晚十分钟初3体育锻炼指南
每晚十分钟初三体育锻炼指南 各位家长：初三中考中的每一分都十分关键！有时，关键的一分可能令人遗憾终身！有时，关键的一分可能是家庭一次不菲的经济付出！有时，关键的一分可能就会成为孩子一生发展的分水岭！行动了才有收获！努力了才不会有遗憾！望家长能督促您的孩子做好每天十分钟的锻炼！ 锻炼内容如下： 十 次 深 蹲一 分 钟 跳 绳间 隔 一 分 钟十 次 深 蹲一 分 钟 跳 绳间 隔 一 分 钟十 次 深 蹲一 分 钟 跳 绳间 隔 一 分 钟一分钟 仰 卧 起 坐技术指导： 1、深蹲：两手抱头，两脚开立，做快速的深蹲； 2、跳绳：身体微微前倾、低头，做快速跳绳练习； 3、仰卧起坐：床上或者软垫上，压好双脚，快速做仰卧起坐，男生直腿，女生屈腿。 2013年苏州市初中毕业生体育考试评分标准 ?男生女??等级跳绳 （次）实心球 （米）立定跳远 （米）50米 （秒）引体向上 或双杠臂屈伸（次）篮球“∞”字绕障碍往返运球（秒）跳绳 （次）实心球 （米）立定跳远（米）50米 （秒）一分钟仰卧起坐（次）排球发球（次）A1508.302.257.8 〔8.04〕7／9151506.001.788.8 〔9.04〕386B1357.802.058.2 〔8.44〕6／8161355.601.659.2 〔9.44〕355C1156.001.859.0 〔9.24〕5／6181154.501.4510.0 〔10.24〕304D955.501.759.3 〔9.54〕4／519954.251.3510.3 〔10.54〕253E805.001.659.6 〔9.84〕3／320804.001.2510.6 〔10.84〕202F不满80不达5.00不达 1.65超过9．6 〔9.84〕不满 3／3超过 20不满80不达4.00不达 1.25超过10．6 〔10.84〕不满 20不达 2注：1．考试评分等级分六档。即A=10分，B=9分，C=8分，D=7分，E=6分，F=5
文档评论（0）