清晨5个错最伤心脑.pdfVIP

栏 目编 辑 窦 乐 ?—????：????一??????．??? 微博 ：?农家参 谋 窦 乐? 醋泡九物 治病保健? ?．醋泡洋葱。洋葱剥去外皮切成薄片，? ?．醋 泡 海 带 。 将 海 带切 成 细 丝 ，按 ?：?? 放 微 波 炉 里 加 热 ?～?分 钟 ，再 将 洋 葱 放 到? 的 比例 加 食 醋浸 泡 ，冷 藏 ??天 ，即 可食 用 。? 容 器 里 ，加 入 ?大 汤 匙 食 用 醋 ，然 后放 在 冰? 具 有 强健 骨 骼 、牙齿 ，防 止软 骨病 和 改 善 高? 箱 里 。 第二 天 早 晨 即 可食 用 。每 天 早 餐 用? 血 压症 状等 功 效? 这种洋葱佐食 ，可有效排毒养颜 ，降低血糖 ，? ?．醋 泡 鸡 蛋 。 取 米 醋 适 量 ，装 入 大 瓶? 并使 体重 减轻 。? 中，将 洗 净的 鸡蛋 浸 泡在 醋 里 。经过 ??～??? ?．醋 泡 花 生米 。 将 花 生 米 浸 泡 于食 醋? 小时 ，蛋 壳便 全 部 溶 解 。将 鸡 蛋 取 出 ，用 筷? 中 ，一 日后食 用 ，每 日?次 ，每 次 ??～??粒 。? 子挑 破 软 皮 ，把 蛋 黄 、蛋 清 搅 匀 ，即为 醋 蛋 。? 长期 坚持食 用可 降低 血压 ，软 化血 管 ，减 少胆? 醋 蛋 可补 充 蛋 白质 ，降脂 、降压 、软 化 血 管 ，? 固醇的堆积? 能预 防 老年人 心血 管疾病 。? ?．醋 泡香 菇 。将 香 菇 放入 盛 器 内，倒入? ?．醋 泡 冰 糖 。将 冰 糖 捣 碎 后 浸 泡 于食? 醋放 冰 箱 冷藏 ，一 个 月后 即可食 用。 醋浸 香? 醋 中 ，浸 泡 ?天待 冰糖 溶 化后 即 可服 用 ，咳? 菇 能 降低人 体 内胆 固醇 的含 量 ，改善 高血 压? 喘 多痰 者在 早 饭 前 、晚饭 后 可 服 ??～??毫? 和 动脉 硬化 患者 的症 状 。? 升 ，有 艮好 疗效 。? ?．醋 泡 黄 豆 。 将 炒 熟 的黄 豆放 入 瓷瓶? ?．醋 泡黑 豆 。 将 黑豆 洗 净装 于罐 内，倒? 中，倒 入 食 醋浸 泡 。黄 豆 与食 醋 的 比例 为 ?：? 入 米 醋 浸 没 黑 豆 。如 豆将 醋 吸 干 ，可 再 加? ?，严 密封 口后 置 于 阴凉通 风 干燥 处 ，?天后? 醋 。 时 间 久 了醋 上 面会 长膜 ，可 将 膜 扔掉 ，? 食 用 。 每 次 ??～??粒 ，每 日?次 ，空 腹 嚼? 如醋 浑 浊 ，重新 换醋 。放 置 阴凉处或 冰 箱 冷? 服 。有 助 于 预 防 高 血 压 与 降血 脂 、降 胆 固? 藏 保 存 ??天 后 即 可 食 用 。 每 次 吃 ?粒 黑? 醇 ，可预 防动脉 粥样 硬化 。? 豆 ，?日?次 ，饭 后 嚼碎 咽 下 ；如 能 将 泡过 豆? ?．醋 泡 大 蒜 。将 去 皮 蒜 瓣 放 水 中 浸 泡? 的 醋 喝掉 ，效 果 更 佳 。此 方 能软 ??? 管 、扩? 一 夜 ，滤 干 倒 入 食 醋 浸 泡 ??天 后 即 可 食? 张血 管 、促 进 血液流 通 、降压 、乌发 。? 用 。 每 天 吃