护理心理学 02-2.pdfVIP

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2017-04-23 发布于浙江
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2015/11/3 二、一、 ? 记忆的过程：逻辑记忆（抽象记忆） 1 2015/11/3 ? 试着大声念三次以下的数字： ? 131854596325698755232655 45855785544 三、遗忘遗忘１）遗忘先快后慢；２）遗忘与时间成正相关，时间越长，遗忘得越多 2 2015/11/3 使所记忆的内容进入长时记忆我们需要：我们应该怎样才能提高记忆呢？１）在复习时间上，及时对记忆的内容不断的复 a.有意识的培养记忆的兴趣和提高记忆动机述，今日事今日做； (QQ号、生日、歌词) ２）在复习内容上，在一定时间内，内容也不宜过多，可２－３种内容交替进行，从而增加兴 b.从多个角度、多方面对记忆内容进行“加趣；工”，多寻找记忆线索３）在复习形式上，有时我们会发现“话到嘴边 c.掌握一些记忆的方法：记忆术等却无法说出口”的“舌尖现象”，明明记住了却说不出来，这说明我们没有提取出来，那么汽车、 DVD、笔筒、电视、VCD、方向盘、CD、我在复习的时候就可以从多个角度来进行复习，轮胎、电脑、音响、书桌、漫画增加我们记忆提取时的线索。 ? 你要多久才背得起来? ? 36512313028246060 二、