体育运动常见体育损伤和预防刘文军选编.ppt

体育运动常见运动损伤及预防 ;目录 **教;一.什么是运动损伤 ;二、体育运动损伤的原因（一）主;主观因素2、准备活动不充分不合;主观因素3、运动量过大?当进行;主观因素4、身体状态不佳?在睡;主观因素5、技术动作不正确?在;主观因素6、违反规则? ;主观因素7、衣着不当造成损伤?;（二）客观因素1、运动设施和体;客观因素?3、与人体某些生理解;三、运动损伤的预防参加体育锻炼;如何预防运动损伤1、保持良好心;如何预防运动损伤**;如何预防运动损伤5、不要在高低;运动腹痛 身体擦伤 关;无标题;原因1.胃肠痉挛。主要是饭后过;预 防1、运动前健康;(一)原因 (二)处理在跑步锻;预 防 1、熟悉场地环境;无标题;(一)原因跑步过程当中由于场地;预 防 选择;肌肉发生不由自主的强直性收缩，;预 防 1．加强锻炼，提;你来说说这样做对么1、为了保证;**