心理輔导老师：张燕平.pptVIP

心理辅导老师：张燕平;热身活动：异掌同声;热身活动：雨点变奏曲; 青春期的年龄界限？ ; 两个班的学生同去春游，在用餐分组时，a班的班主任将女生和女生分在一组，男生和男生分在同一组；b班的班主任正好相反，每一桌既有男生也有女生，而且每组的男女生比例大致相同；用餐完毕，发现其中一个班的桌上杯盘狼藉，“惨不忍睹”；而另一个班的桌上则相对来说非常地整洁。 你判断是哪个班的用餐桌更整洁吗？; 有一个新生班的班主任，遇到一个很头痛的问题，就是他们班的男生宿舍特别地脏和乱，多次指出，但男生们却不以为然。后来班主任突发奇想，进行了一次特殊的活动，彻底改变了这个状况。 请问：你知道班主任的“绝招”是什么吗？ ;青春的故事;1. 思维敏捷,感情丰富,富有想象。; 心理的变化;为什么会形成这种矛盾的心理？;1）异性疏远期 ;疏远异性期：疏远回避，拘束难为情。;异性交往时de适当方式与行为;;;; 在和异性同学交往中，要学会尊重别人、珍爱自己,就象珍惜手中的纯净水一样,才能够不迷失自我，永葆青春的纯净和亮丽。 ;收到了他的“情书”后…………; （二）要妥善解决; 大脑垂体分泌激素作用于卵巢，卵巢逐渐发育成熟并分泌雌激素，在这些激素的作用下，生殖系统逐渐发育成熟。 于是,乳房逐渐增大,出现了阴毛、腋毛、骨盆增宽、声音变细、开始排卵、出现月经。;经期注意事项; 第三，经期应经常清洗外阴，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。 据统计，经期外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁有关。 ; 第五，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。 ;痛经的处理;原发性痛经：初潮后就有痛经，大多数人出现在出潮后2-3年，25岁以后逐渐减轻，结婚和生育以后就很少再现了。一般无器质性改变，可能子宫发育不够好。; 原发性痛经的原因：心理精神因素、 过度劳累、剧烈运动、淋雨、受凉、大量 食冷饮、体质虚弱等。;①正确认识月经，消除思想顾虑。 ②平时注意锻炼身体，提高身体素质。 ③生活上注意调理，做到有规律。 ④注意保暖。 ⑤可采用中医中药调理。 ⑥用西药和性激素治疗。 ⑦注意饮食可减轻痛经。多食富含纤维的食物；经前少饮浓茶；有条件的可吃些蜂蜜和香蕉；经前忌食生冷和刺激性食品；可食些酸性食物，如酸菜、糖醋白菜等。 ⑧采用胸膝卧位的方法缓解痛经。; 在异性交往中遇到难以解决的问题时…… 欢迎心理辅导室坐坐…… TEL3952837 E-MAIL：swallow612@163.com ;祝大家拥有一个;谢谢