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心理健康教育 《做自己情绪的小主人》说课稿 (51号)九里回族乡小学 袁寒 尊敬的各位评委，各位老师，大家好！我今天说课的题目是《做自己情绪的小主人》。 我将从以下八个方面来说课。 一、说学情 当今，小学生由于年龄特点，意志薄弱，情绪控制能力差，遇到一些烦心事往往处理不当，给自己带来很多的烦恼，严重的甚至会导致心理障碍。所以，引导、帮助学生掌握正确的情绪调节方法，保持愉快的心境，为学习创造有利条件。 二、说教材 《做自己情绪的小主人》一课是湖北科学技术出版社出版的《心理健康读本》的第五课。这一课主要目的是帮助学生认识各种情绪以及它们对人的影响并使学生在了解自己情绪特征的基础上，学会对情绪进行自我调适。 三、说目标 1、认知目标： 认识情绪的多样、多变，并学会区分积极情绪和消极情绪。 2、能力目标： 培养学生对自己情绪的调控能力，能够运用一定的方法自己调节情绪。 3、情感目标 能够正确对待生活的情绪，树立积极、乐观向上的生活态度。 四、说重、难点 1、重点 合理调试情绪的重要性。 2、难点 让学生认识自己的情绪，会排解不良情绪，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。 五、说教法 1、情境教学法。由于学生对“情绪”的概念难以理解，也为了激发学生学习本课的兴趣，增强学生的情绪体验，所以让学生通过表演认识情绪。 2、自主探究法。对于如何调控情绪这个问题，学生不容易概括、归纳，就采取小组成员自己探究的办法，集众人智慧。 六、说学法 1、合作式学习法。对于不易概括的问题，小组合作，交流讨论，互相启发，解决问题。 2、表演法：做游戏，既激发兴趣，又培养表演能力。 七、说过程： 此环节我从五个模块来解读。 教学环节 教学内容 设计理念 模 块 一 游 戏 导 入 小游戏：踩气球 游戏结束后，说一说，在刚才的游戏中，你的心情是怎么变化的？ 教学伊始，我通过小游戏“踩气球”导入新课不仅可以活跃课堂气氛，拉近师生之间的关系；又能让学生在游戏过程中体验到情绪丰富性。 教学环节 教学内容 设计理念 模 块 二 情 绪 故 事 有一天，苏东坡觉得自己修禅大有进步，立即提笔赋诗一首，派遣书童送给佛印和尚看佛印和尚看了诗，批了两个字，就叫书童带回去。苏东坡以为佛印和尚一定会赞赏自己修行参禅的境界，急忙打开批示，一看，只见上面只有两个字：放屁。 苏东坡气坏了，乘船过江找佛印和尚理论。没想到佛印和尚早站在江边等待了。苏东坡气呼呼地说：“禅师！我一直拿你当好朋友。我的修行，你不赞赏也就罢了，怎可骂人呢？”佛印和尚若无其事地说：“骂你什么呀？” 苏东坡把诗上批的“放屁”两字拿给佛印和尚看。佛印和尚哈哈大笑：“哦！你不是说自己‘八风吹不动’吗？怎么‘一屁打过江’了呢？”16岁高中生徐力因忍受不了学习成绩名次和家长的压力，用榔头砸死母亲；徐力杀死母亲后移尸灭迹，还写字条欺骗父亲说妈妈去杭州“看病”了，居然照常考试。事件经报道后，震惊全国。 1、 读了这三则案例，你的心情怎样？有什么想说的吗？ 2、不良情绪给人们的生活带来了严重影响。产生了不良情绪，我们该调节？请大家小组讨论、交流。 环节2、锦囊妙计（师生共同总结调试不良情绪的方法） （1）情感转移。 （2）情感宣泄。 （3）写心理日记： （4）与人交流、倾诉。 （5）换位思考。 （6）做心理放松操。 总结：生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，今天咱们集大家的智慧知道了许多调节情绪的好方法，那就让我们今后用它们来“让自己保持快乐的情绪，让自己成为情绪的小主人”。（板书：做情绪的小主人） 酿成这一幕幕悲剧的原因就是人的不良情绪。 使学生认识到“要关注自己成长中产生的不良情绪，要将消极情绪转化成积极情绪”的道理。 教学环节 教学内容 设计理念 模 块 四 模 拟 体 验 出示：（学生探讨） 1、如果有个同学少了东西，他怀疑你，你很气愤，并想揍他一顿。这时你该怎么控制自己的怒气？ 2、如果你在考试中遇到难题而非常紧张，这时你该如何消除这种焦虑感？ 3、一向活泼开朗的小阳，这段时间一下子沉默了许多。上课时无精打采，平常总是闷闷不乐，学习成绩也直线下降。她在周记中写道：这些日子以来，我觉得家庭的温暖，父母的疼爱已远离我而去。他们整天在闹，吵着离婚，留给我的只有悲伤与烦恼。我好羡慕身边那些有父母关心、疼爱的同学，我真想离开这个令人伤心的家。我们该如何帮助小阳呢？ 通过“模拟体验”这个环节，生生互动，在思维的碰撞中，实现学生的自我成长，真正能起到为我所用的效果。 教学环节 教学内容 设计理念 模 块 五 总 结 升 华 环节1、请每个学生用一句话谈一谈本节课的收获或感受。 环节2、最后赠大家一句话： 生