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策略三：调整心态，学会自嘲 你说是不是 幽默是男性魅力，女性智慧。 幽默是另一种自我激励。 “上帝在给你关上了一扇门的同时，也一定会给你开出另一扇窗。” “据说，上帝给一个人的挫折正好是他能够承受的。” 比尔?盖茨：“人生是不公平的，习惯去接受它吧！” 朱军：“不要把自己太当回事儿”。 策略四：把握时间，感受幸福 训练： 一张纸条代表你的生命历程 撕去你已走完的路程 折去你退休后的岁月 再折去睡觉、吃饭、休闲、、、、、、 你可用来工作、学习的时间有多少 ？ 以春夏秋冬來譬喻生命的發展過程 你相信命运吗?试着伸出你的手,掌心朝上?你会发现我们手中的生命线很清晰地在手掌中展示,有些人很迷信说,生命线就代表了一个人的命运。你试着去握紧拳头,你再看过去,你会发现,原来命运掌握在自己的手中! 风筝是逆风而行，而不是顺风而行，只有逆风的时候，风筝才飞得更高！生活中，我们不可避免地会碰到很多的困难和挫折，只有面对困难,不断提升自己,飞得更高,更远! 祝 愿： 愿每一位教师心中都有一盏明灯， 不仅照亮他人的路，也照亮自己的路。 愿每一位教师都健康、幸福、快乐！ Email : liupingjyx@163.com Tel谢 谢！ * 看到你们我感觉自己老了，慢慢地忘记过去的烦恼，青春的烦恼，一切似乎离我远去。我羡慕你们，年轻真好。 经验是不可传递的，如果没有体验。 人生有些弯路是必须要走的，不走你不知道那是弯路。 只是分享，我不是来做你们的人生导师。 能真正接受你自己， 接受你的一切， 包括你的缺陷， 那就是你成熟了。 一个能接受自己缺陷的人，才有可能接受他人。 你是一个有缺陷的人，你周围所有的人也都是有缺陷的， 世上没有真正完整、完善的人，包括你的父母、领导、老师，也包括你的子女、下属、学生。 享受你的缺失，完整只是一个概念。 三、教师心理辅导策略 策略一：心理健康训练： 了解自我 古人云：   “知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。”  “自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志。” 理想的我 假如我是一种动物，我希望是——，因为——。 假如我是一棵树， 我希望是——，因为——。 假如我是一种食物，我希望是——，因为——。 假如我是一种交通工具，我希望是——，因为—— 假如我是一类电视节目，我希望是——，因为—— 假如我是一类电影，我希望是——，因为——。 假如我是一种乐器，我希望是——，因为——。 假如我是一种颜色，我希望是——，因为——。 假如我有万能的力量，我希望是——，因为——。 策略二：建立和谐的人际关系，尤其是师生关系 改善师生关系之我见: 1、接纳—— 接纳每一个孩子 土地宽容了种子，拥有了收获； 大海宽容了江河，拥有了浩瀚； 天空宽容了云霞，拥有了神采； 人生宽容了遗憾，拥有了未来。 教师宽容了学生，拥有了快乐。 2、尊重 象尊重和你同等地位的人一样尊重你的学生！ 懂得分享的家长是快乐的! ?? 懂得分享的老师是幸福的！ ?? 有懂得分享的家长和老师，孩子们是快乐幸福的！ 3、积极关注 教育是发扬长处给他机会让他实现自我价值！ 4、理解 5、共情 共情（EMPATHY）：是一种能深入他人主观世界，了解其感受的能力。 6、积极期待----罗森塔尔效应 回答以下问题，分数必威体育官网网址。 要求：非常同意5分，比较同意4分，一般3分，不太同意2分，不同意1分。 结果： 10分，你对学生没有消极期待 10---30分你的消极期待使学生受到限制 30分以上你的消极期待极其严重 我对有些学生要求不高。 有些学生让我讨厌。 我对有的学生没有耐心。 我对有的学生没有多费心思。 有时当面说你真笨。 有些学生我很少和他讲话。 重要活动安排固定的人参加。 有些同学真难说清道理。 考完试不看成绩也知道谁最差。 改变一些学生很难。 罗森塔尔效应测试 结果： 10分，你对学生没有消极期待 10---30分你的消极期待使学生受到限制 30分以上你的消极期待极其严重 7、摆脱消极情绪的控制 8、行为改变中的正强化 关注好的行为永远是教育的起点。 学生从生活中学习 如果一个学生生活在指责之中，他就学会了谴责； 如果一个学生生活在仇视之中，他就学会了争斗； 如果一个学生生活在恐惧之中，他就学会了忧虑； 如果一个学生生活在怜悯之中，他就学会了自责；