体育专业-朔州师范高等专科学校.doc

朔州师范高等专科学校 《体育教育专业》 课程标准 体育教育《运动生理学》专业 体育系 《运动生理学》 总学时数：80学时（其中理论62学时，实验18学时） 学分数：5学分 一、课程性质与课程目标 运动生理学是生理学的一个重要分支，以研究在运动中人体各器官的功能所发生的变化规律及机制为主要目标，是体育教育专业学生专业必修课。根据专科学生的培养目标，通过该课程的讲授，使学生了解和掌握人体生理活动发展变化的规律，并应用它去指导人们合理地从事体育锻炼和科学地进行体育教学或运动训练，最终提高学生的理论水平和实践能力，促进其他相关学科的学习。 具体任务： 1、通过课堂教学和实验，培养学生辩证唯物主义观点、求实的科学态度和正确的思维方法。 2、了解正常人体生理活动的现象、规律及其调节机理。 3、掌握体育锻炼对机体各器官系统的影响及其机理，特别是青少年生理特点及体育锻炼对其功能的影响。 4、掌握体育教学、体育锻炼及课余运动训练的生理学原理及常用人体生理指标测试的方法，并初步运用于体育实践。 二、教学内容 绪论 [目的要求] 了解运动生理学课程的性质、研究内容、学习目的和任务，本教材的特点，运动生理学的发展方向，运动生理学与健身体育、竞技体育的关系以及人体的基本生理特征和人体生理功能的调节方式。 [讲授内容] 运动生理学的课程性质与研究内容 学习运动生理学的目的与任务 本教材的特点 运动生理学的发展方向 五、运动生理学与健身体育、竞技体育的关系 六、人体生理功能的调节 第一章 肌肉收缩 [目的要求] 了解骨骼肌肉的细微结构与生理特征，肌肉兴奋时的生物电现象，掌握肌肉的收缩过程和工作形式，以及不同类型肌纤维特征与运动能力的关系。 [教学重点与难点] 1、肌肉的收缩过程和工作形式； 2、不同类型骨骼肌纤维的特征以及骨骼肌纤维类型与运动的关系。 [讲授内容] 一、肌肉的细微结构与生理特征 （一）骨骼肌的微细结构：粗肌丝与细肌丝的结构，横管系统 （二）肌肉的物理和生理特性 （三）细胞的生物电现象：（1）静息电位（2）动作电位（3）兴奋的传导 二、肌肉的收缩过程 （一）肌肉的收缩过程：1、兴奋－收缩偶联 2、横桥摆动引起肌丝滑行 3、收缩肌肉的舒张 （二）肌肉的收缩形式：1、缩短收缩 2、拉长收缩 3、等长收缩 三、肌纤维类型与运动能力 （一）两类肌纤维的形态、代谢及生理功能特征 （二）肌纤维类与运动能力 （三）训练对两类肌纤维的影响 第二章 肌肉活动的神经调控 [目的要求] 了解神经系统的组成与一般功能，以及神经信息传导、传递的基本原理，掌握中枢神经系统各级水平对躯体运动调控的不同功能与机制。 [教学重点与难点] 1、脊髓、脑干和高位中枢对躯体运动的调控。 2、大脑皮质对各级中枢功能进行的整合。 [讲授内容] 神经系统概述 神经系统的组成与基本功能 神经元与神经信息传递 中枢神经系统对躯体运动的调控 （一）脊髓对躯体运动的调节：肌紧张和牵张反射。屈肌反射与对侧伸肌反射。 （二）脑干对姿势的调节：状态反射，翻正反射，直线加速度运动反射和角加速度运动反射。 （三）小脑对躯体运动的调节： （四）大脑皮层对躯体运动的调节：大脑皮层的主要运动区。锥体系与锥体外系。 第三章 血液与运动 [目的要求] 了解血液的组成及理化特性. 掌握血液各组成成分的功能. [教学重点与难点] 1、运动训练对血液成分的影响。 2、血液的载氧功能。 [讲授内容] 一、血液的组成与特性 （一）血液的基本组成：血液与血量，血液的组成 （二）血液的理化特性 （三）血浆的化学成分 （四）血细胞：红细胞，白细胞，血小板 二、血液的功能 （一）血液的运输功能：氧在血液中的运输，二氧化碳在血液中的运输 （二）血液的缓冲pH功能 （三）血液的保护与防御功能 第四章 呼 吸 [目的要求] 了解肺通气的原理和肺通气的调节。掌握气体交换的过程。 [教学重点与难点] 1、肺通气功能对训练的适应规律，运动时呼吸功能的变化规律 2、气体交换的过程 [讲授内容] 概述 呼吸的概念及其生理意义。 呼吸过程简述。 肺通气 （一）肺通气的原理：1、肺通气的动力 2、肺通气的阻力 （二）肺通气功能的评价：1、潮气量，补吸气量，补呼气量，余气量和功能余气量，肺活量和时间肺活量. 2、每分通气量和肺泡通气量 气体的交换 （一）气体交换的原理和过程 ： 气体交换的动力，气体交换的过程 （二）影响气体交换的因素 四、呼吸的调节： （一）神经系统对呼吸的调节 （二）运动时呼吸功能的京华与适应 第五章 血液循环与运动 [目的要求] 掌握心脏的泵血功能,动脉血压的成因、影响因素，运动时循环功能的变化特点。了解心泵功能的评定与调节,