快乐走进花季.ppt

快乐走进花季 青春期专题教育 团泽中学 罗明霞 同学们，找找你们变化吧！ 1.与小学时相比较，你的身体发生了哪些变化呢！ 2.与小学时相比较，你的心理发生了哪些变化呢！ ♀ 问 卷 调 查 1、你是（ ）岁时身高开始突增的？ 2、你的乳房开始发育了？（回答“是”或“不是”） 3、你有没有出现月经？月经期间你知道如何保护自己吗？ 4、你觉得你是不是进入青春期了？ 5、你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？ 6、你有没有喜欢过哪个男生？你为什么会喜欢他呢？ 7、你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？ ♂ 问 卷 调 查 1、你是（ ）岁时身高开始突增的？ 2、你出现喉结了吗？ 3、你有没有出现遗精（回答“有”或“没有”） 4、你觉得你是不是进入青春期了？ 5、你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？ 6、你有没有喜欢过哪个女生？你为什么会喜欢她呢？ 7、你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？ 对了，我们长大了！ 欢迎同学们进入花一样的季节 －－青春期 青春期 ：指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，女性第一次月经出现为标志；男性出现第一次遗精为标志。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 ?下面我们来认识一下自己吧！！ 一、青春期生理 男性第一性征、第二性征发育。 男性青春期保健。 女性第一性征、第二性征发育。 女性青春期保健。 男性生殖器解剖图 男性第二性征 表现： 为生须、喉结突出、骨胳粗大、声音低沉等； 男孩：注意保护自己 一、养成良好的饮食卫生习惯：营养全面，不挑食。 二、养成良好的睡眠卫生习惯 ：睡眠充足，穿宽松内衣裤，注意阴部清。 三、青春期应注意保护嗓音 ：不要大声吼叫，避免感冒。 四、切勿沾染吸烟酗酒的嗜好 :有害 无益。 五、加强体育锻炼。 女性生殖器解剖图 女性第二性征 女性表现为乳腺发达、 骨盆宽大、 皮下脂肪丰富、 嗓音尖细等。 女孩，要爱自己 一、加强营养，不要节食减肥，预防贫血。 二、注意阴部卫生。 三、穿纯棉的宽松的内裤，穿少女成长胸罩（无钢圈无海绵）。 四、经期忌盆浴，避免受凉，选择正规厂家的卫生经及护垫。 二、青春期心理特征 1、性意识骤然增长。由于生理上出现性发育加速，使得青少年对性知识特别感兴趣，对异性有强烈的交往欲望，性的好奇感和神秘感与日俱增。 2、智力水平迅猛提高。对问题的精确性和概括性发展迅速，逐步从形象思维为主向抽象逻辑思维过渡。 青春期心理特征 3、自我意识强而不稳。独立欲望增强，对事物能做出自己的判断和见解，但对自我的认识和评价过高或过低，常被一些矛盾所困扰，如独立欲望与缺乏独立能力的矛盾，自己心中的“成人感”与成人眼中的“孩子气”之间的矛盾等等。 4、情感世界充满风暴。常常表现出幼稚的感情冲动和短暂的不安定状态，孤独、优伤、激动、喜悦、愤怒微妙地交织在一起，组成一个强烈、动摇和不协调的情感世界。 5、兴趣爱好日益广泛。求知欲与好奇心强烈，富有理想，热爱生活，积极向上，乐于参加各种创造性活动，对于竞争神、冒险性和趣味性的活动更是乐不知疲。 青春期心理特征 6、人际交往欲望强烈。一方面强烈希望结交志趣相同，年龄相仿，能够相互理解、分享生活感受的知心朋友，另一方面，对自己周围的人尽量保持良好的关系，尤其是对自己所属的集体，有强烈的归属感和依赖性，宁肯自己受点委屈，也要保持生活圈的平衡与协调。 青春期的矛盾心理 1、独立性和依赖性的矛盾 2、成人感与幼稚感的矛盾 3、渴求感与压抑感的矛盾 4、自制性和冲动性的矛盾  三、青春期的异性交往 先要把握好“自然”与“适度”两个原则 谓“自然”原则，就是与异性交往过程中，言语、表情、举止、情感流露以及所思所想要做到自然顺畅，既不盲目冲动，也不娇柔做作。像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像与同性进行交往那样与异性进行交往。同学关系不要因为异性加入和存在而变得不舒服或不自然。 适度”原则，是指异性交往的程度和方式要恰到好处，既不为异性交往过早地萌发情爱，又不因回避或拒绝异性而造成交往双方的心灵伤害；既不过多地参与异性之间的“单独活动”，也不在异性面前如临大敌，拒不接纳异性的热情与帮助。 其次，不要把注意力过份地放在一两位异性同学身上，要与全体同学自然、顺畅、正常的交往。避免个别接触密切