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東南科技大學一年級體育常識測驗題庫 一是非題： （○）１、籃球比賽是由中圈跳球開始。 （○）２、排球自由球員的比賽服裝顏色，必須與其他隊友不同。 （○）３、桌球比賽時，對方來球，必須先在己方的桌面碰觸一次後，方可擊球。 （○）４、排球的擊球位置為手腕至虎口部位。 （╳）５、羽球比賽，可分單打及雙打兩種，其場地之大小，兩者皆為相同。 （○）６、羽毛球正式比賽的發球方式有腰部下方發球法及胸前發球法兩種。 （○）７、籃球比賽時，如果發生違例，此時兩隊皆可主動決定請求換人。 （╳）８、排球比賽中，當對方發球時，不准攔網；球飛躍球網時也不可以觸網。 （○）９、100公尺的短距離田徑賽跑，為一種無氧運動。 （╳）10、籃球全場比賽下場人數每隊應派三名選手。 （○）11、平時不活動的人，只要規律的實施中等強度運動，就可以改善健康與安適。 （○）12、關節與肌肉柔軟度不好，會增加人體動作的困難，增加酸痛或受傷的機會，肌肉容易疲勞。 （○）13、心肺適能較差者，容易疲勞、精神萎靡不振。 （╳）14、排球比賽時，只有發球的一方贏球時才可得到1分。 （○）15、重量（肌力）訓練時，一般採用最多能反覆12-15下的重量。 （○）16、肌力好，就是跑得遠、跳得高、擲得遠。 （╳）17、籃球運動在沒有身體接觸之情形下，雙方爭球若有二搶一的狀況時，則應判違例由人少之ㄧ方得球。 （╳）18、只要是競爭性的身體活動，就是運動，無須考量是否公正客觀。 （○）19、水是體內重要物質輸送的媒介，也是排除體內代謝產物的攜帶者。 （╳）20、小鋒在上體育課時，腳踝扭傷了，但是動一動，一點點痛而已，就繼續運動了。 （╳）21、在運動傷害處理原則程序的PRICE中，傷肢抬高應高於頭部以幫助止血、止腫、止痛。（╳）22、所謂的『三步上籃』指的是我們可以持球跑三步上籃而不違例。 （╳）23、參與任何運動，所需要的服裝與裝備都是相同的。 （╳）24、耐力跑時，雙肩應隨腳步左右搖晃，以平衡身體。 （○）25、桌球雙打比賽，規定同隊球員服裝要統一。 （○）26、重量訓練是一種無氧的運動訓練方式。 （○）27、在正規的籃球比賽時間內，每隊可請求5次暫停。 （○）28、羽球因不同的擊球方式，會有不同的飛行弧度。 （╳）29、桌球一局比賽以先得11分的一方為勝方；但是雙方均得10分後，以先領先對方1分的一方為勝方。 （○）30、籃球比賽時，A隊控球進攻若此時A1上籃時，B1上前封阻時用力觸碰籃板則應判違例，由A1得2分。 （╳）31、爲求省力，可以將羽球從網下遞給對方球員。 （○）32、練習排球時應特別注意場地是否平坦，以免在活動中絆到腳而發生意外。 （○）33、籃球比賽在執行跳球時，每位跳球員拍球不可以多過二次。 （○）34、正確握拍法，是羽球運動者成功的首要條件之一。 （╳）35、發球員已意圖發球，但未擊中羽球，則不算，可重新再發。 （○）36、心跳率是指安靜時每分鐘心臟跳動的次數。 （○）37、健康是指一個人在生理、心理、社會三方面，都處於一種完全安寧的狀態。 （╳）38、當在從事慢跑的訓練時腳掌的著地應是腳尖著地就好，這樣比較快，跑的比較舒服。 （○）39、選擇運動項目時，應選可使全身各肌群都能同時活動的項目、並促使心臟作規律性的跳動為佳，最重要的是必須是自己所喜愛的運動，才能持之以恆。 （○）40、伏地挺身能鍛鍊手、腳、腹部力量，但最主要是鍛鍊手臂的肌耐力和肌力。 （╳）41、仰臥起坐可以測驗手臂、肩部的肌力及肌耐力。 （○）42、羽球比賽新制規則中，每球的獲勝方得到一分的加分。 （╳）43、籃球比賽時，若小新踩在三分線上投籃進球，則小新此球應得三分。 （○）44、籃球戰術中的「快攻」在比賽中占有極大的分量，主要的目的在於對方尚未回防前達到取分的目的。 （╳）45、羽球比賽時，若接球者與發球者同時犯規，應換邊發球。 （○）46、羽球的扣球，俗稱殺球，是一種將球從高處往下直壓的攻擊球。 （╳）47、籃球投籃時只需注意手部的動作，其餘都不重要。 （○）48、發球時，拋球手的手指放在球檯裡面，球的位置拋向球檯外面算違例對方得分。 （╳）49、排球比賽中，後排的球員可以攔網，不算犯規。 （○）50、排球比賽中，攔網時在不防礙對方球員活動的情況下，可將手及手臂伸越球網。 二、選擇題： （D）１、練習羽球時的預備姿勢，下列敘述何者正確？　(A)兩足球後開立成弓箭步　(B)重心在兩足的足跟上　(C)雙膝伸直　(D)上身微向前傾，球拍執於胸前。 （A）２、下列何者為無氧能量系統的運動項目？　(A)田徑賽100公尺衝刺　(B)游泳1500公尺自由式　(C)自行車100公里計時賽　(D)跳有氧舞蹈。 （D）３、運動強度太強的缺點為 （A）容易引起疲勞 （B）肌肉酸痛 （C）運動器官的