黄梅戏形体训练.docVIP

《黄梅戏形体训练》课程实施方案 执笔人：宋玲 丁绍复 一、课程目标 演员的形体是其表演创作的材料与工具，黄梅戏演员的表演使用有节奏律动的身段动作，并形成了规范的舞蹈语汇。它的运用既有严谨的格式与规律，又具有一定的技术难度。因此，要求演员必须具有训练有素的形体，才能适应黄梅戏以舞表情、以舞表意的形式特点。 本课程是黄梅戏表演专业的基础训练课，将腰、腿、步法等由单一技巧训练逐步过渡到套路、组合综合运用训练，主要完成以下几点教学目标： 1、提高学生腰、腿、臂与周身关节的柔韧性、控制力、准确完成相应的技术动作； 2、明确基本手型、脚位、身姿的规格与名称，建立形体动作的协调感、整体感； 3、掌握手、眼、身、步的运用方法，身段动作的基本规律；形成身姿造型的韵律感、美感，提高形体表现力。 二、课程主要内容与实施步骤 第一单元：概述 主要内容： 1、身段的作用与特点； 2、身段的基本规律与要求。 实施步骤： 本单元主要通过讲解形体训练的基本概念，让学生认识形体训练的重要性和必要性，了解身段动作的基本特点与运用规律，并介绍身段动作与生活的关系，提高自主创造能力。 让学生围成一圈坐在练功房，教师将语言讲述与动作示范相结合，其中穿插学生示范，并点评其动作的优缺点来说明形体训练的重要性及其特点与要求。 第二单元：腰、腿软度、力度训练 主要内容： 1、腿部技巧动作：正、旁、斜、盖、骗腿、劈叉、前后探海等； 2、腰部技巧动作：涮腰、跨步翻身、点步翻身、掖腿翻身、串翻身、卧鱼。 实施步骤： 本单元要求学生掌握腰、腿技巧动作的规格要领，建立腰腿运用的灵活性，准确完成各单一动作并掌握手、臂、身姿与动作的配合。 将学生按照实际人数排成队列站整齐，每个单一动作逐个讲解示范然后让学生训练，再分别指导、纠正，反复练习。在完成单一动作训练后将其与手、臂、身姿进行配合，学生先学习固定的配合动作，之后让学生自己边配动作组合并讲解演示，以增强学生的创造力与应用能力。 第三单元：弹跳、旋转训练 主要内容： 1、弹跳技巧：侧跳、大跳、前、后双飞燕、飞脚等； 2、旋转技巧：平转、跨转、掖腿转、转探海、转腿（男）、扫堂（男）、旋子（男）等。 实施步骤： 本单元要求学生掌握快速运动中的平衡与稳定，提高弹跳力与上下身的协调，需要保持正确的身姿完成快速动作。 教师讲解动作要领然后示范，学生分成队列将同时练习与分组练习相结合，在分组练习的过程中，互相观察点评，逐个纠正。 第四单元：毯技训练 主要内容： 抢背、扒虎、吊毛、坐子、跤柱（女）等舞台常用跌扑技巧。 实施步骤： 本单元是戏曲表演中的特技动作，是一般形体训练中所没有的，戏曲演员必须要掌握动作要领，准确、利落的完成各个动作。 首先组织学生观看录像，让学生直观本单元每一个动作在黄梅戏表演中的实际运用情况，教师边看边讲解。然后再进行动作训练，反复练习。 第五单元：台步 主要内容： 舞台常用步法：慢步、快步、碎步、磋步、跪步、云步、圆场等。 实施步骤： 本单元各种步法的规格技巧学生都需掌握，并将脚腕脚掌控制能力、腰、腿、臂与台步协调配合，达到各种步法平稳自然、庄重洒脱、行进中快慢自如。 戏曲中的台步与生活中的步伐有较大的差异，每一种步伐教师需详细讲解其动作要领，学生要反复长期进行练习才能做到平稳自然，每种动作都从慢练开始，熟练后再加快，并将其与上半身动作相结合。 第六单元：手姿、手位、脚姿、脚位、基本身姿造型 主要内容： 1、手姿、手位：兰花指、剑指；佛手掌、瓦楞掌、荷叶掌；方拳、兰花拳；2、脚姿、脚位：丁字式、勾脚式、踏步式等； 3、身姿造型：提甲式、顺风旗式、托掌式、山膀式等。 实施步骤： 本单元要求学生熟悉手、脚姿态的规格、膀位的运用及基本造型动作的要领，并掌握亮相—静态造型的特点及精神气质的贯串。 教师将语言讲解与动作示范相结合，突出面部神情的表现。本单元主要是静态动作与造型，面部神情特别重要，让学生课上课下反复练习。 第七单元：身段组合 主要内容： 1、舞台常用服饰—水袖运用形成的身段动作； 2、舞台常用佩饰、道具（扇子、云帚、剑、手绢）的运用形成的身段动作；3、传统剧目中精典的身段套路、片段。 实施步骤： 本单元学生需掌握手眼身步的运用方法，形成身段动作的整体感、韵味感，提高身姿造型的表现力。 组织学生观看录像，主要观看身段组合的大段表演，然后再进行动作训练。训练时需穿戴上服装配饰及道具，将集体练习与分组练习相结合，并让学生在熟练掌握单个身段动作后进行身段片段的编排。 教学方法说明 1、形体训练是一门以实际操作为主的学科，有相当一部分技巧性动作要通过反复练习才能掌握，在授课中要注意到练习环节的安排。进入新的教学单元时，要留出适当时间对前面单元的部分内容采用滚动式反复练习。 2、形体训练需采用形象教育、直观教学，教