2012级新生素质拓展训练培训提纲.pptVIP

* 2012级新生素质拓展训练培训提纲 2012年9月19日 一、时间安排 2012年9月21日：建测系、文法系、艺体系、 信工系 2012年9月22日：会计系、经管系 注：21日有课程的老师请提前到教务处调课。 二、训练日安排（上午） 训练日安排（下午） 2 3 4 三、训练要求 忘记年龄，忘记性别，平等参与。 请务必遵守时间。 严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的智慧和潜能。 5 活泼紧张，彼此信任，团结协作，磨练自我。 1 下面要讲的每一条，每一句话都很重要，请大家务必认真听。 6 7 8 所有参训人员必须听从教练的安排与指挥，未经教练许可，不得擅自离队进行其它与训练无关活动，训练中有特殊事情必须打报告，队伍内务必保持安静； 在参训期间心理要尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各个训练项目。 参训者若患有严重心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、腰颈椎病等易突发性疾病和不适于参加公众活动的疾病，请提前报告，将不被接受训练申请。 9 各个项目我们都将送出一份成长奖励给尚有很大提升空间的团队和个人，当然如果有因个人过错影响团队成绩荣誉的，你的团队将要随你一同接受成长奖励。 ★成长奖励： 08:30-8:50 集合 1、教练讲解要求 2、问好。先对教练问好，做示范。“好、很好、非常好、越来越好！” 解散时需喊口号“团队”，同时需加两个掌声。做示范。 集合需在倒数5秒内完成。 08:50-9:00 分发卡片 1、分发并熟悉卡片上校训诠释的内容。 2、三分钟内快速记忆。 3、各种形式背诵。 09:00-9:50 拓展项目一：齐眉棍 1、关键词：制造矛盾 步调一致 2、教练讲解项目要求。 （1）15-20人为一组，每小组队员对面站立，伸出右手食指，用食指支撑齐眉棍，从最矮成员的眉毛处下降至地上，然后再升起到原处。 （2）任何人手指需放平，不得弯曲，不得压棍，不得离开棍。 （3）如有违反规定者，重新开始。 3、各组讨论5分钟，然后正式开始，需5分钟完成任务。 4、分组讨论(每人限定两分钟，严格控制时间)。 拓展项目一：齐眉棍 5、教练引导 （1）项目要求是往下放还是往上升？ （2）刚才发生了什么？ （3）刚才你看到了什么？ （4）大家听到的最多的是什么？ （5）由刚才的活动你想到了什么？ （6）在我们的学习、工作中，有没有这样的事情发生？ （7）在我们的学习、工作中，只有目标明确还不够，还需要具备什么？——领导、协调、关注自己、信任他人 （8）大家是不是都很用心？我们的学习、工作中除了自己用心外，还应该怎么做？——服从、协调、高效、沟通 6、启发 （1）提倡创新，但创新不等于破坏规则。 （2）团队需要领导，需要有人勇于承担责任。 （3）互相抱怨、怀疑，缺乏信任。 （4）当你指责别人时是否审视自己有无过错。 （5）逆境中要敢于担当，坚定信心。 （6）鼓励比批评更能使人更加努力改善自己的工作。 （7）团队智商的高低取决于团队成员的和谐程度。 （8）将目标细分为阶段目标，层层分解到个人，发挥每个人最大效用。 （9）不要为了推卸责任或争取利益争论不休，而要把焦点集中在寻求解决方法上。 拓展项目一：齐眉棍 09:50-10:20 组建团队 1、各队要选出队长、政委各一名，确定队名、队呼、队歌、队塑（展示队伍形象的队形）。 2、队歌可用熟悉的歌曲旋律中的一段，但需改词，不能用国歌。 3、展示内容：队名（3遍）、队呼（2遍）、队歌（2遍）、队塑（1遍）。 4、要求：动作一致，口号整齐，歌声嘹亮。 5、时间：20分钟内完成以上任务。 6、各教练教展示步骤与方法。 7、开始。 10:20-10:45 风采展示（以班级为单位） 1、听哨声全体集合，准备展示。 2、开始展示。队长带队出列：“报告教练，某某队准备完毕，请求展示”。回应“请展示”。 3、队名、队呼、队歌由政委来领。起头是“我们的队名是……”，队名3遍，队呼2遍，队歌1遍，队塑1遍。 4、结束。由队长整好队，然后出列“报告教练，某某队展示完毕，请指示”。回应“请归队”。 5、对各队的展示讲评。 6、所有教练议出名次，或根据每个队的特点都获得奖项，如：精神面貌奖、最佳创意奖、最佳风采奖、最佳团队奖等。 10:45-10:55 休息10分钟 四、