第二节 生涯规划.ppt

第一节 职业生涯规划简介 生涯＝工作 职业生涯规划＝找工作 职业生涯规划是一个过程，是一个人一生中所有与工作或职业相联系的行为和活动，也就是一生连续从事各种职业的历程。规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 第一节 职业生涯规划简介 第一节 职业生涯规划简介 1、生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能够代劳。 2、成功与失败之间的差别不在于学历、能力、环境，而在于是否有明确的目标和详细的规划 哈佛大学的调查 毛毛虫的故事 盖房子 人职和谐 向内看 向外看 第三节 职业咨询与职业测评 第三节 职业咨询与职业测评 第三节 职业咨询与职业测评 测评与自我认知 职业生涯决策三要素 －－知己知彼百战百胜 1、知己：性格、兴趣、价值观、能力 2、知彼：社会发展、经济趋势、职业状 况、就业机会 3、抉择与行动： 老虎、孔雀、变色龙、猫头鹰、无尾熊 －－你是哪一个？ 一、人格自我认知 1、什么是人格：人格是心理特性的整合统一体，是心理特性一个相对稳定的结构组织，在不同时空背景下影响人的外显和内隐的行为模式 气质和性格 一、人格自我认知 气质：表现在人的心理活动或外部动作的速度、强度、灵活性等 性格：人对现实的态度和他的行为方式所表现出来的心理特性 一、人格自我认知 2、人格的类型理论： 体液说：血液－多血质：活泼好动、乐观 粘液—粘液质：沉静、情绪淡 漠、不好动 黄胆汁－胆汁质：兴奋性强、暴躁 易激怒 黑胆汁—抑郁质：忧郁、悲观、 易哀愁 阴阳五行学说 体型说 内分泌学说—激素理论 高级神经活动类型说 一、人格自我认知 3、人格的特质理论： 奥尔波特的理论：一般特质 个别特质 卡特尔的理论：表面特质 根源特质：十六种 “卡特尔16种人格因素量表（16PF) （4）人格的形成： 遗传、家庭环境、学校教育、社会实践 （5）人格的评定： 行动观察法、自然实验法、调查法、人格测验 （6）职业人格测试 （一）概念 兴趣是人们认识事物所表现出来的积极态度与心理倾向。职业兴趣指人们对某种职业所表现出来的积极态度与心理倾向。 （二）职业兴趣分类 （二）职业兴趣分类 现实型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、传统型C 第二节 大学生职业生涯自我认识实践 成功经历回顾练习 首先仔细回想一下，从小到大，让你感到自豪和有成就感的事情，写的越多越好。不管这件事是很宏大或者很微小，不管别人怎么看都没有关系，只要这件事让你觉得很自豪。 写完后，按照让你自豪程度对这些事进行排序，把让你最自豪的排在前面，然后一一来分析一下这些事情。问自己以下几个问题： 1、在这件事里，我做了什么？ 2、从这件事里，我发现了什么？ 3、做完这个练习，我对自身的能力有何发现？ 主要内容 什么是大学规划 大学规划的意义 大学规划的内容 之 学会认知 大学规划的内容 之 学会做人 大学规划的内容 之 学会做事 大学规划的内容 之 学会共同生活 大学规划的内容 之 学会生存 如何理解『大学生涯规划』 从生涯规划中阶段化而来。 对大学学习生活进行规划与设计，并采取相应措施，谋求在大学 学习生活中取得更大成功，为职业生涯规划做准备。 通过明确的规划，可以： 明确大学期间的发展目标、发展前景、以及发展道路； 帮助管理时间和精力，使之用于最具回报率的事情上； 进而为职业生涯乃至整个生涯做好关键储备与过度。 以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略 拓展大学学习生活的思路，塑造清新充实的自我 准确评价个人特点和强项，全面提升综合素质 形成一种“