梁氏形意拳门人习拳心语（三）.docVIP

梁氏形意拳门人习拳心语（三） 　　用心证悟武术魂 　　●刘超勇 　　纵观传统武术的传承历史，几多沉浮，几多坎坷，但是滚滚江水，大浪淘沙，纵是孤独隐忍，纵是肃杀扼腕，那股子不显山水的暗流却绵延不绝，内力十足，犹如一个传说，不生不灭，不增不减，不骄不吝，只是默默地等着你自己去寻找、去证悟。内心呼唤着的就是这传统武术的魂，也是冥冥中我们约定了的使命。 　　感谢我的老师和师兄弟，使我得以修习梁氏形意拳，只因自己悟性浅，自制不足，还没有什么资本去谈什么成绩，但是学生却在刘老师的耐心指导下努力克服着自缚的拙力，现将自己阶段性的感受梳理汇报如下： 　　一、练拳如行文，立意为首要。练拳为何，练拳为谁？有时有师父和师兄弟的帮助，开始可以不必太明白，不刻意去求一个什么也挺好，但是入门后还是应该明白自己的目的。因为先生要求做的所以我去做了，没问题，但是为什么要去做，先生说的话也是要弄清楚的。武打片总让人喜欢超人的技艺，但是我们练拳并不为速度、不为劲儿脆，那都是技术层面的，为了别人看着爽不行，我们练拳最终不是要为别人，而是要长自己的功夫。要长功夫就要先为自己立德，有多少德行才能练多少有用的功夫。多少人惊涛骇浪之后感叹，拼到最后拼的都是德。修德修得有多少道行，最终决定自己能承担多大的成就，不是自己能得的，也都守不住或者不值得稳住。 　　二、练拳放松教给我的就是如何放下。人的身上有两种难受的怪病，一是僵硬，一是疲惫。前者由于无意识或者潜意识地紧张，后者是紧张后又恶性循环地放纵堕落，让人不得轻盈灵空。刘老师在北大未名湖畔把着屡次恶汗的我，教我放松，要我在松静柔整的匀柔中去体会，等我偶尔把肌肉和心脏放下来时才认识到，身上的肌肉与身外的物欲是一样的，既然与我无关，得之弗得又何必较劲。该做完的事情肯定做完，做不到的东西，干着急也没有用。别人有没有，和我也不相关，只能抓紧创造自主品牌。若有别人爱抢的东西让他拿去好了，我们真正追求的东西是拿不去的。关键还有，追求立德成贤是自己的事情，别人虽挡不住却实在也帮不了。有时间去追求外物，却没时间打理自己的身心，实在是浪费自己只能呼吸这几万天的时间。 　　三、上课的老师常讲“一说就明白，一做就糊涂”，练拳的道理静下来时一想就明白，但是一做起来就被修正了。所以在性格决定命运后又有人提出了习惯决定命运。命运不是一成不变的，因为习惯是可以养的。一个无德之普通人，想要成为立德的贤人，要付出很多辛苦，不仅是起早贪黑，出汗流血，更需要用心。梅花香自苦寒来，苦的不是皮肉，是惰性。养成习惯也许和练拳一样，坚持着坚持着，不知不觉中，刘老师忽然告诉你“成了”，你却仍然觉得很平常很一般。习惯的养成有很多助援，老师、师兄弟都在身边是非常宝贵的外援，内心循着一种呼声激发一种练拳的愿力是内援，要珍惜缘分借力筑基，但这些都只能将你扶上马，送一程，走多远还是要看自己的坚持。 　　我愿继续用自己的余生去证悟，以至于传承发扬，请老师放心。（2001级信息管理专业，硕士研究生） 　　师评：以德练拳以德得功；以练拳体悟生活。实悟实证甚佳。 　　练形意拳是一种缘 　　●罗文君 　　不知不觉学习形意拳已经四年多了，没想到看着简单的拳术竟然越练越觉得其中蕴含着中国传统文化的真谛，儒道释的精髓。我的老师刘长国，从师爷郭汉之、师傅杨立德先生那里学到梁式形意拳，现在又不计名利地将其传授给我们，谆谆教诲，时时叮嘱我们认真练习，为形意拳的传承尽一份心意。 　　回想当年，由于生完小孩后虚弱多病，我爱人杨挺对我的身体状况颇为忧虑，遂带我参加他们学校武术协会的形意拳练习。开始只当是普通锻炼身体的方式，没想到一路学下来竟然学到的是中国武术的真谛――什么是真正的中国武术。说实在的，练拳之前我确实不知道什么是中国武术，什么是内家拳法，武术的概念对我来说就是武侠小说和武侠电影留在脑海里的印象片段。 　　我初练习时，觉得形意拳真是好，只有五个简单的动作，既不用费脑记大段的套路，也不用花很多的时间（说实在的，因为身体虚弱加上工作忙碌，当时也没有太多的精力去练习更复杂的东西），只是按照老师的要求尽量将姿势做对，尽力做到“松、静、柔、整”，不对的动作随时改正。日久天长，发现这看似简单的动作和要求竟然是易说难做，易会难精，没有最好，只有更好。及至读了一些书后，更发现这有可能是一个需要终生不断练习、不断提高的艺术，它的最高境界简直是仰望而不可企及。 　　四年多来，我发现自己最大的收获就是身体强健了，原先连工作都很难坚持下来，练拳半小时就觉得劳累，现在一下午练三个小时也还精神奕奕。原先觉得连抱小孩都觉得吃力，现在不知不觉问力气就增长了，打拳时脚下“腾腾”有声（不是用力所致，老师说下一步需要将其再由“有声”练至“无声”），觉得脚底下走路很沉实。形意拳能够健身果然名不虚传。