I四年卫生.docVIP

? 1 第一课：讲究仪表美 教学目标：? 让学生掌握正确的坐、立、行、卧姿势，使学生能自然讲究仪表美。?教学重点：理解仪表美。? 教学难点：让学生体会到仪表美的重要性。?教学时数：半个课时。?教学过程：?一、? 1、教师讲解：讲究仪表美就要做到：?（1）坐：? A：正确的坐姿：（略）? B：不良坐姿对身体产生的影响：（略）?C：克服不良坐姿的办法：（略）?（2）立：? A：正确的立姿：（略）?B：不良的立姿：（略）?（3）行：? A：正确的行走姿态：（略）? B：不良的行走姿态对身体有很大的影响：（略）?（4）卧：? ?A：正确的卧姿：（略）? ?B：不良的卧姿对身体的影响很大：（略）?? 2、??????????注意个人卫生：男孩不留长头发，做到勤洗头、勤理发。穿着打扮要整洁、美观、 大方、符合保健要求。? （1）检查学生是否做到以上的要求。?（2）对做到要求的学生进行表扬。? （3）对未能做到要求的学生进行教育。（举例说明）?二、总结：? 1、学生一齐说出本次课所学和内容。?2、教师提出对学生在仪表美的要求。?? ? 第二课：养成独立学习、生活能力 教学目标：? 使学生了解养成独立学习、生活能力的意义。掌握培养成独立学习、生活能力的原则和方法。? 教学重点：? 养成独立学习、生活能力的意义。?教学难点：? 养成独立学习、生活的能力。?教学时数：半个课时。 ?教学过程：? 从生活中举例说明：2? 人要生存离不开家庭、离不开团体、离不开社会，但人不能依赖家庭、团体和社会。应该有独立学习和生活的能力。? 二、说明养成独立学习、生活能力的重要性：（略） ?三、怎样培养自己独立学习、生活的能力：? 1、培养独立学习的能力：课前预习，上课认真听讲，按时完成作业。学习知识要由浅入深， 不要简单地死记硬背，要多观察勤思考，多提问题。? ???????问学生在学习方面有没有做到以上问题。并对能做到的学生进行表扬，对未能做到的学生进行教育。让其知道养成独立学习的能力的重要性。（指名举例说明此点。? 2、学会安排好一天的生活：做到学习、休息两不误。睡眠、进食和劳动的时间安排要合理、 有规律。? 指两位学生说出他一日的计划：（掌声表扬）? 3、培养整洁的习惯：早上起床后，整理被褥，收拾房间；书籍物品分类存放好。?（1）让学生检查自己的桌面的书籍是否收拾好。?（2）问学生自己是否每天早上是否做到整洁的习惯。? 4、培养劳动的习惯：在家中应担负一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、洗菜、洗碗、洗 衣服等，从小养成热爱劳动的好习惯。? （1）请在家中担负一些力所能及的家务劳动的同学举手。（进行表扬）?（2）对个别懒的学生进行教育。? （3）对个别学生（家长不让其做力所能及的家务劳动的）进行教育，让它们知道劳动的 人成长过程的重要性。? 三、总结：? 1、对学生提出培养自己独立学习、生活的能力的要求。 ?2、在日常生活中应注意的问题。??? 第三课：七大营养素（一） 教学目标：? 使学生知道蛋白质、脂肪和糖的功用及食物来源。 ?教学重点：?蛋白质、脂肪和糖的来源。 ?教学难点：?蛋白质、脂肪和糖的功用。 教学时数；? 半个课时。?教学过程： ?一、新授。? 少年儿童正处在长身体、长知识的重要时期，充足的营养能保证他们体力、智力等方面的充分生长和发育，并为成年以后的身体素质打下良好的基础。充足的营养可以促进生长发育，增强对疾病的抵抗力，提高学习效率。? 人体需要的营养素共有七大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和食用纤维素。? 这些营养素是从食物中吸取的。说明它们的用途及作用（举例说明）? 1、?蛋白质是生命的物质基础，是制造一切细胞和组织结构的基本材料。足够的蛋白质能帮助增强记忆力，促进生长发育。并提高免疫力 （1）提问学生：含蛋白质丰富的食物有哪些？? （2）解答：含蛋白质丰富的食物有瘦肉、鱼、虾、鸡、鸭、蛋、豆类、奶类。? 2、脂肪：组成人体组织细胞的一种重要成份，主要功能是给人体提供热能，维持体温，保护内脏，溶解维生素，滋润肌肤。? （1）提问学生：含脂肪较多的食物有哪些？? （2）解答：含脂肪较多的食物有花生油、菜油、豆油、猪油、奶油、此外，豆类和鸡蛋也含 有一定数量的脂肪。?? 3、碳水化合物又称糖类，是淀粉和糖的总称。碳水化合物是人体热量最经济、最直接的来源，也是构成细胞的主要成分。? （1）提问：含糖类较多的食物有哪些？（让学生回答）? （2）解答：有大米、面粉、玉米、豆类和薯类食物含糖较多。此外，水果与蔬菜含糖量也不 少。? （3）问学生平时喜欢吃什么水果?。? ??说明它们的用途及作用（举例说明）?二、总结：? 1、蛋白质、脂肪和糖的主要来源是什么？?2、三大营养素的功用是什么？?? ????????????????