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大学生心理健康课 中原工学院信息商务学院 [艺术设计系] 服装设计与工程 指导老师：张文勇 服工131 学号：201305024114 姓名：孙赛赛 2014年 5月 20日 指导老师：张文勇 班级:服工131 姓名：孙赛赛 学号：201305024114 目录 1 我的幸福与成功梦想 5 1.1我的幸福梦想 5 1.1.1家庭幸福梦想 5 1.1.2身心健康梦想 6 1.1.3学习进步梦想 7 1.1.4工作顺利梦想 7 1.2我的事业追求 8 1.2.1贡献社会的追求 8 1.2.2实现自我价值的追求 8 1.2.3贡献家庭的追求 8 1.2.4贡献组织的追求 9 2 梦想起飞的心理助推器 10 2.1个人人格魅力 10 2.1.1高尚的价值追求 10 2.1.2良好的性格气质 10 2.1.3有品位的兴趣爱好 10 2.1.4有用的知识技能 11 2.2与外界交往的品质 13 2.2.1良好的人际交往能力 13 2.2.2良好的处理事情能力 13 3 梦想实现的心理绊脚石 14 3.1自我意识不到位 14 3.1.1自我体验不到位 14 3.1.2自我认识不到位 15 3.1.3自我评价不正确 15 3.1.4自我调节能力弱 15 3.2消极心理 15 3.2.1负面情绪 15 3.2.2不良心态 15 4 我的心理状态评估发现 16 4.1我的性格特点 16 4.1.1九型人格 16 4.1.2人际交往 17 4.2我的学习风格 17 4.2.1我的学习模式 17 4.2.2我的学习层次 17 4.3我的心理层次 18 4.3.我的心理层次数值 18 4.3.2我的心理优势与劣势 18 5 扬长补短的心理成长规划 18 5.1扬长规划 18 5.1.1需要进一步扬长的优势心理及成长目标 18 5.1.2扬长计划 19 5.2补短规划 19 5.2.1需要补短的劣势心理及成长目标 19 5.2.2补短计划 19 6 我的学习与活动感悟 20 6.1对课程的评价 20 6.2主要收获 20 6.3建议 21 1 我的幸福与成功梦想 1.1我的幸福梦想 1.1.1家庭幸福梦想 爸爸妈妈身体健康，妹妹弟弟活泼可爱，姥姥、姥爷长命百岁，顺利完成我的学业，爱我的人和我爱的人都平平安安，幸福快乐！ 1.1.2身心健康梦想 每天可以有很多时间去图书馆看看书，拥有一颗青春激扬的心。每天早睡早起并且去跑步，以增强自己的体质，使得在生活和学习中充满自信和阳光。 1.1.3学习进步梦想 希望每一门课程都能学好，不懂的努力去寻找答案，不断的发挥自己的才能和创造力，以得到老师的认可。 1.1.4工作顺利梦想 毕业之后可以找到一份与专业有关的工作，工资不要太低，我会在自己喜欢的公司里面努力争取做的更好。工作要稳定， 工作期间可以常回家看望爸爸妈妈， 1.2我的事业追求 1.2.1贡献社会的追求 有了稳定的收入之后，把自己一部分的收入捐赠给那些需要帮助的人，比如说：孤儿院，敬老院......,尽自己的义务反馈社会,回报社会。 1.2.2实现自我价值的追求 在自己毕业之后找到服装打版的工作，倾尽自己在学校所学到的知识和技能，努力做好自己的工作。以实现我在学校里面所学到的知识应用到实际中去，体现自己在社会以及工作中的价值。 1.2.3贡献家庭的追求 对于家庭来说，我的责任不仅对自己以后建立的家庭负责，而且也要对自己的爸爸妈妈尽做儿女的本分，每逢节假日带爸爸妈妈出去旅游、散心，让他们能在我的陪伴下幸福生活。 1.2.4贡献组织的追求 在公司里面得到领导的认可，服从上级对自己的要求，努力做好组织安排的事情，对待自己的单位像是自己的家一样，贡献自己的所有，在自己的职位上发光、发热。 2 梦想起飞的心理助推器 2.1个人人格魅力 2.1.1高尚的价值追求 要学会干一行爱一行，在自己工作和生活中实现自己的人生价值，另外在业余生活中， 要喜欢一些自己喜欢的事情。 2.1.2良好的性格气质 性格气质：性格活泼开朗，善于与人交流，有责任心，真诚坦率，不喜欢虚伪、做作的人。 2.1.3有品位的兴趣爱好 多读书，多去旅游，多交朋友，看一看外面的世界，开拓视野，拥有更多知识，有一个正确的价值观。 2.1.4有用的知识技能 学会了高数里的理性思维，学会了大学基础的编程，以及服装款式图的电脑制图法和机缝。 机缝作业： 电脑绘图作业 2.2与外界交往的品质 2.2.1良好的人际交往能力 喜欢认识新的朋友，喜欢真诚的对待每一个人，享受与人交往的过程。 主动和陌生人说话，友善的对待别人。 2.2.2良好的处理事情能力 遇事不容易冲动，比较冷静，能分析