改变自己(心理学).docVIP

心理学到底有什么魅力？在没走进心理学之前，我对其是有一定误解的，觉得只是心里有问题的人才会去学，或者给心理不正常的人做心里咨询和做心里辅导，于我们普通人无关。走进后，方才觉得天地之宽广，学习心理学不仅仅是学习理论知识，受原生家庭的影响，生活中的我是个易怒、有点情绪化的人。在婚姻中、工作中，与父母相处中，带孩子中……会遇到种种让人百思不得其解的问题，当然我不希望自己成为一个容易被困惑蒙住眼睛、被怒气控制大脑和心灵的人，这对家人、朋友、工作都无益!我想知道这一切都是为什么，很想弄明白自己，认识自己！ 在2014年里，我收获了很多！学会慢慢接纳自己，做好自己情绪的管理者，凡事三省，不断的修正自己。学会了接纳孩子，每个孩子都是一个独立的个体，需要尊重与理解！通过自身成长，我相信自己有足够的力量陪伴孩子成长!学会了建立亲密夫妻关系的好方法,让爱在家庭中流动起来!同时也开始对父母、朋友以及单位同事，启用了这样的思考模式：接纳亲人朋友的不完美，体谅，理解，并寻机改变，而不是在时机未到时强求改变。 受原生家庭的影响，生活中的我是个易怒、有点情绪化的人。在婚姻中、工作中，与父母相处中，带孩子中……会遇到种种让人百思不得其解的问题，当然我不希望自己成为一个容易被困惑蒙住眼睛、被怒气控制大脑和心灵的人，这对家人、朋友、工作都无益!我想知道这一切都是为什么，很想弄明白自己，认识自己！【对孩子的禁止其实是一种引诱】随着孩子一天天长大，孩子的自主意识与日俱增，而有些行为则是父母不希望看到或发生的。于是，一些禁止词如“不许”“不要”“别”等成为父母口中的高频词，而被语言禁止的孩子却很少能做到令行禁止，反倒会偏偏做些被父母禁止的行为。从此，父母的“不要”和孩子的“偏要”，就成为养育过程中最常见的亲子对抗情景。禁止是父母为了缓解自己的焦虑，家长的焦虑、预言式的训斥、强化地关注等都可能强化了这些行为。 做妈妈的要懂得守柔之智。首先是自我德行、智性的培育，需要不断的充实自我，提升教育理念，探索教育之道。埋下头来，放下姿态，从觉悟自我，提升自己的生命质量为起点。不要旁骛他求，躁动不安，盯住自己的内心，守住一份宁静。给孩子营造的是一份安详向上的力量。没有一个孩子受的了母亲高高在上的呵斥和指挥。没有一个生命是甘于成为别人的傀儡，生命之间是相互影响和激励，相互启发和感悟的。母亲们为什么不做随风潜入夜的雨，无声成长了自己的生命也滋润了孩子的生命呢？我们的燥，是因为太注意孩子的状态，而忘了你的样子，你也是需要成长的。你忘了你是孩子最好的榜样。你的生命状态才是最深影响孩子的东西。 鼓掌。每次鼓完掌后十指相扣言，有人习惯左手大拇指向上，国外说三代培养一个贵族，其实是有道理的。每个孩子的成长，最离不开的是家庭教育。十年树木，百年树人。也就是说要三代人的努力和积淀，才能培养出一个德才兼备的人才。即使偶尔的一夜暴富，也有可能因为德不配备而迅速衰败。 人生就是一场旅行，不在乎目的地，我们在乎的是沿途的风景以及看风景的心情；人生就是一条坎坷曲折的路，即使是不断的跌倒，那么也是一定要爬起来，坚持自己的梦想。记住，这一秒的不放弃，在下一秒就会有希望。 我感觉我就是一个劫匪。这些年来，由于我的性急，遇到问题，沒有准确同理、身心合一的支持，劫走了孩子的正面动机，增加的是孩子的更多逆反；打击性的语言，劫走了孩子的自信；沒有及时肯定，劫走了孩子的价值感，致使孩子学习动力不足；自己内心的不亲和，劫走了孩子的不亲和，我们来到这个世界的任何仅是治愈自己和他人，在我们生活中的一切-----包括关系、工作、睡觉中做的梦以及与他人的互动，都是一个踏脚石，一个治愈自己和别人的机会。 汪主任在发表获奖感言时分享了一个有趣的故事：早年他在乡下上班时，有一室友，爱干家务，有一次做饭时叫正在看书的汪主任注意一下厨房里的饭，他要到楼下上厕所去，同时，顺道把垃圾带到楼下垃圾池去，一会儿他返回屋里，放下垃圾桶，才发现自己竟忘了上厕所，汪主任用幽默的故事提醒我们：不要忘了自己的初衷！很有哲理的一句话。是啊！仔细想想：我学心理学的初衷是什么？孩子是上帝送给我们的礼物，是需要我们用心去对待，全然的接纳他们，不能因为他们的表现而调整自己对他们的态度，我们所认为他们的缺点，其实只是他们成长中的特点，孩子的成长是18年，而不是1天，所以我们需要用心对待，和孩子一起成长，和孩子做朋友，你会发现孩子更愿意和你合作。———卜刚（二）每日分享：今天在朋友店洗车的时候，看见他读大三的儿子在帮?家长俱乐部第145期晚餐：（一）刚好一句：当压力来临后，虽然我们感到很痛苦，感觉透不过气，很压抑，但我们一定要坚持住，唯有正面积极的应对才是上策。———卜刚（二）每日分享：我们常常认为，平时做过的，考试就能做