六班环境适应.docVIP

环境适应 第一单元、增强凝聚 目标：体会集体的力量，营造信任、尊重、安全、团结协作的团体氛围，提高集体凝聚力。 过程：环节一、热身活动 人山人海 目的：增强成员间的友谊和相互间的协调性。 操作：1、两个成员背靠背，坐在地上。2、两人双手相互交叉，合力使双方一同起立。3、按此原理，可多人一起参加此游戏，最后全体成员一同游戏，达到全体一起起立的效果。分享： 1、你能仅靠一个人的力量完成起立的动作吗？ 2、你们小组是怎样协作，完成起立动作的？ 环节二、搭房子 目的：体会团体协作的力量，学会非语言的表达。 准备：每组用的报纸若干张，胶带、剪刀等物品。1、给每小组分配一定量的报纸、胶带、剪刀等物品。2、每小组利用报纸和胶带搭建一个纸房子，要求房子结实、稳固、美观。在进行该游戏的过程中，所有成员只能通过非语言进行沟通，不允许说话。3、当所有小组完成任务后，请各小组派代表介绍他们的房子，如房子的名称、特色、搭建过程。讨论：1、小组的搭建过程，如主意是怎样产生的？有分歧是怎样解决的？谁是团体中的关键人物？每个成员在团体过程中的表现与贡献？2、成员谈谈在搭建房子过程中的感受和体会。 注意:1、这个活动还可以搭建其它东西，如建高塔、建桥等。2、如果有条件，可以对建造的房子等进行评比，如那个房子最牢固、那个房子最美观、那个房子最实用，等等。3、可以结合现实情况，给游戏命名。如“重建家园”，小结：一个人的能力是有限的，善于与人合作，才能弥补自身的不足，达到自己原本达不到的目标。信任是合作的基础和前提，一个人只有信任别人，才能得到别人的信任，信任能促进沟通和协调，增进友谊。第二单元、认识规则 我不想被压死 目的：通过活动使所管人员认识到不同的角色要遵循不同的规则，同时也认识到规则既是规范自我，也是保护自我的重要手段。 过程：今天我们一起来分享一个关于规则的故事，这个故事听起来有点残酷，但很多时候我们都会面临这种痛苦。 讲故事：有一条火车轨道，由于道路改道，原来的铁轨不用了，新的路轨建好并通车了。在新修建的路旁，树了一块牌子，上写“严禁在此轨道玩耍”。有几个学生放学后来到了这里，有一个学生看到牌子的警告后，他就跑到了原来的旧轨道上去玩耍，而其他三个学生虽然看到那块牌子，但他们不理会，仍跑到新修建的轨道上去玩。这个时候突然一辆火车疾驶而来，速度太快，学生们已经来不及从轨道上离开。假定这个岔道口中间有个控制装置，可以决定火车往哪个方向开，既可以沿着新的轨道也可以沿着原来的旧轨道开，怎么办？（结合下面三个问题，每个人都写出上答案） （1）你会把火车调到原来的旧轨道还是新的轨道？为什么？说说你此时的心情。 （2）如果你是下面那三个在新轨道上玩耍的学生之一，你希望控制员把火车调到哪个方向？为什么？说说你此时的心情。（3）如果你是上面那个在旧轨道上玩耍的学生，你希望控制员把火车调到哪个方向？为什么？说说你此时的心情。【结束语】对活动中出现的不同认识进行客观评价，再做正面引导。例：这个讨论对大家的触动会很大，有些人回避不愿意说这个问题，认为太残忍。但生活有时就是这样残忍的，只有大家都遵循规则，我们的社会才会有一个合理的秩序，才能出现和谐的局面。相信此次活动，一定会给大家留下了深刻的印象。 作 业：谈谈今天活动的体会 注意事项：价值观保持中立，不要直接肯定或否定他人的态度，可做正向引导。第三单元、学会与压力同处 目标：帮助成员了解压力，探索压力，学会化解压力，为心灵创造一片明朗天空。 过程：环节一、热身活动 青蛙跳水 目的：活跃团体气氛，引出压力概念。 操作； 1、所有成员围圈而坐。 2、由一成员开始顺时针方向每个成员轮流讲一个字：“一”“只”“青”“蛙”“跳”“下”“水”，“咚”“咚”；……如果讲错了，或反应比较慢，就发表演节目。 3、节目表演完后，从头开始。 讨论： 1、为什么这么简单的游戏不断有人会出错？ 2、活动中是否有压力？从而引出压力的概念。 环节二、压力圈的填写及分享目的：探索压力及学会如何应对压力。准备：“压力圈”图。 操作:1、咨询师发放每人一张“压力圈”图，要求把最大的压力填到大圈里，最小的压力填到小圈里。2、找出压力产生的原因有哪些？环境（社会因素）（如噪声、学习紧张、时间紧迫、家庭发生变故等）、身体（如疾病、外伤、营养不良等），想法（心理因素）（如认为某个情境是困难的、危险的、痛苦的等）。当压力发生时，有没有躯体症状？如有，在身体的相应部位涂色。3、成员在小组内交流图中所填的内容。4、每组派代表汇报压力状况。5、根据汇报的结果，找出各小组的共同压力，并要求各组针对这些压力讨论如何应对。6、各组汇报讨论结果（应对措施）。7、分享通过这次活动的收获和体会。 讨论：1、你的压力源有哪些？2、每个球给你感觉是什么？3、压力很大时你的身体感觉