培训课件_夏季防暑降温相关知识培训.pptVIP

科学用“两水” 夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛的季节，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。 十滴水有健胃、驱风的功效，主治因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。中医认为，当暑热之邪侵入人体后，上蒸清窍故有头晕或头痛症状。如果暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、腹痛等症状，可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服用2－5毫升即可。需要提醒的是，因十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。 炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、雪糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种： 盐开水 中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷 却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物 活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开 水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内 的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐 茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。 认清防暑降温佳品 认清防暑降温佳品 茶水 钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1．5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。 认清防暑降温佳品 苦瓜 苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。 人丹 主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。 认清防暑降温佳品 绿豆汤 绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。 认清防暑降温佳品 防暑降温之误区 一、长期呆在空调室内 二、电风扇直吹人体 三、凉水冲脚图凉快 四、大汗淋漓时洗冷水澡 五、贪食冷藏西瓜 长期呆在空调室内 室内空气循环使用，反复过滤后 ，空气中负离子显著减少而阳离 子过多，影响人体正常的生理活 动。久居空调房间，会令人感到 头痛、头晕、失眠、胃肠不适、 乏力身倦，还会有类似着凉感冒 的症状，甚至降低抗感染能力， 这就是“空调病”。 电风扇直吹人体 人的脚部是血管分支的末梢部位，脚底皮肤温度是全身最低的，极易受凉；脚底的汗腺较发达，脚部突然受凉，会使毛孔骤然关闭，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，日久会导致舒张功能失调，诱发肢端小动脉痉挛、红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。 凉水冲脚图凉快 夏天气温高，身体产热增多，通过汗液及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。夏季劳动出汗时应适当饮用盐开水，休息1小时后做一些准备活动再洗冷水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。 大汗淋漓时洗冷水澡 夏天气温高，身体产热增多，通过汗液及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。夏季劳动出汗时应适当饮用盐开水，休息1小时后做一些准备活动再洗冷水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。 贪食冷藏西瓜 食用长时间冷藏后的西瓜，对人体健康是不利的。因为食用冷藏的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷刺激而处于麻痹状态，使人不但难以品出西瓜的甜味，而且还会伤及脾胃。儿童消化能力较差，食用冷藏的西瓜还会引起厌食、呕吐、腹泻等症状。 湿热天气暑难当，预防中暑不能忘； 出门带上遮阳帽，疲劳出汗找阴凉； 淡盐水、酸梅汤，解暑补水来预防； 暴晒时间不能长，避免中暑把人伤； 自知之明不逞强，量力而行保健康。 　多一次培训， 少一次事故； 多一点安全， 少一点危险； 祝愿大家 身体健康！ 谢 谢 ！  夏季防暑降温相关知识培训 遵义海螺 2014年5月 主要内容： 一、什么是高温 二、高温会引发什么危害 三、高温致病的机理 四、易发生中暑的有哪些岗位 五、中暑的预防与急救 六、防暑降温必备药品及使用 七、认清防暑降温药佳品 八、防暑降温之误区 　 什么是