怀孕前的准备和应注意的事项.docVIP

20项重要的怀孕前准备工作 怀孕前的准备工作1：补充叶酸  怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物  怀孕前的准备工作3：拒绝咖啡因  怀孕前的准备工作4：控制体重  怀孕前的准备工作5：选择健康食品  怀孕前的准备工作6：制定并坚持一套健身计划  怀孕前的准备工作7：与牙医“约会”  怀孕前的准备工作8：考查家族健康史  怀孕前的准备工作9：做孕前检查  怀孕前的准备工作10：计算出排卵日  怀孕前的准备工作之11：了解生育保险和生育费用  怀孕前的准备工作之12：做好财务准备  怀孕前的准备工作之13：保持健康心理  怀孕前的准备工作之14：避免病毒和细菌感染  怀孕前的准备工作之15：远离不安全环境  怀孕前的准备工作之16：人生大事，从长计议  怀孕前的准备工作之17：与一个朋友分享  怀孕前的准备工作之18：为“造人”制造情趣  怀孕前的准备工作之19：和避孕说“bye bye”  怀孕前的准备工作之20：享受最后属于你的时光  孕育健康宝宝，做好怀孕前准备工作非常重要！下面的20个步骤能够帮助你做好怀孕前准备工作，进入孕育宝宝的最佳状态。 怀孕前的准备工作1：补充叶酸 怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物 怀孕前的准备工作3：拒绝咖啡因 怀孕前的准备工作4：控制体重 怀孕前的准备工作5：选择健康食品 怀孕前的准备工作6：制定并坚持一套健身计划 怀孕前的准备工作7：与牙医“约会” 怀孕前的准备工作8：考查家族健康史 怀孕前的准备工作9：做孕前检查 怀孕前的准备工作10：计算出排卵日 怀孕前的准备工作之11：了解生育保险和生育费用 怀孕前的准备工作之12：做好财务准备 怀孕前的准备工作之13：保持健康心理 怀孕前的准备工作之14：避免病毒和细菌感染 怀孕前的准备工作之15：远离不安全环境 怀孕前的准备工作之16：人生大事，从长计议 怀孕前的准备工作之17：与一个朋友分享 怀孕前的准备工作之18：为“造人”制造情趣 怀孕前的准备工作之19：和避孕说“bye bye” 怀孕前的准备工作之20：享受最后属于你的时光 第一节　脾腧穴第二节　足三里穴第三节　膻中穴第四节　涌泉穴第五节　关元穴第六节　气海穴第七节　太溪穴第八节　百会穴第九节　肺腧穴 第十节　悬钟穴 土豆 山药 红薯 香菇 牛肉 泥鳅 兔肉 糯米 韭菜 蜂蜜 ????1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄； conferences, learned superiors policies; reports, you can learn to deal with problems, art, just wanted to learn, to learn at any time. To continuously expand the scope of the study. The complexity and comprehensiveness of our work, decided to not only do we want to be professionals, or if generalists, to dabble in different areas of knowledge. Mastery of knowledge not only to have knowledge to rational analysis. This on requirements we, not only to learning national of route, and approach, and policy, also to learning national of legal, and regulations; not only to with political theory armed mind, also to with economic theory g