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小学生健康教育在运动训练中的渗透 　　摘要：运动训练在教育教学中具有举足轻重的地位，但由于受传统教育教学思想的影响，运动训练只停留在单纯的技术和锻炼身体的层面上，忽视了学生身心全面发展。在当前“素质教育”和“健康第一”的指导思想下，教师要切实利用运动训练加强对学生进行健康心理的培养。 　　关键词：健康教育；运动训练；渗透 　　中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2013）36-0082-02 　　一、加强对学生进行心理健康教育具有积极的意义 　　当今社会科学技术迅猛发展，人们的物质生活得到了满足，身体健康状况大为改善，但随着生活节奏的加快，社会生活竞争压力逐渐增大，给人的心理健康带来了极大的挑战，也对当前教育提出了更高的要求――即要培养身心健康、全面发展的新人。“全面推行素质教育”和“健康第一”教育理念的提出正是我国为适应社会发展所做出的改变，但是作为重要教育途径的体育教学多年来却忽视了对学生健康心理的培养，甚至还产生了某些负面作用。因此，全面推行素质教育，促进身心全面发展是当前运动训练必须解决的问题。 　　体育古而有之，它随着人类社会的产生而产生，体育之所以存在的前提是对人的肯定，是追求人的价值和权利的过程，是发展和完善人的身心的过程。因此，体育教学的最高层次就是塑造学生的健康心理。由于运动训练以体育活动为主，相比较其它学科而言有其独特性，对学生心理健康的促进也显得更直接。这是因为：一方面体育运动以对抗和竞赛为内容，能够磨练人顽强、坚韧、自信、勇敢、机智等个性特征；另一方面，由于体育活动的集体性和公开性，在活动中存在着个人与个人之间、个人与集体之间、集体与集体之间的相互交往与协作，在活动中须融洽关系、团结协作。有利于培养人坦诚、宽容、谅解、互爱等优秀品质，以及使人在组织性、纪律性和集体观方面得到加强和提高。体育教学过程本质上是学生克服自我、战胜自我、净化自我，提高自我的过程，在这一过程中可以使学生潜移默化地形成积极、健康的心理定向。 　　二、运动训练中实施心理健康教育的方法 　　1.丰富教学内容，激发学习兴趣。小学生注意力容易转移，违反课堂纪律的现象时有发生，此时责备、呵斥有害无益。注意与兴趣是密切相关的，兴趣越浓，注意力就越集中、越稳定。因此，运动训练必须依据课程标准，结合场地器材和学生的实际情况，合理搭配教材，做到既有系统性，又有趣味性。例如，耐久跑时，不要每次课都是围绕跑道跑，可采用跑走交替、计时跑、游戏跑以及自然地形跑等多种形式，课堂中的准备活动要多样化，克服那种“慢跑一圈一套操”的老一套。教师可根据教学内容，自编多种徒手操、行进操、音乐伴奏的韵律操，等等，使学生兴趣盎然，注意力集中，练习的积极性也就高了。课堂上教师的教学语言要精练、生动、形象，力求语言儿童化。实践证明，只要体育教学内容新颖、多样就容易调动学生学习的积极性。 　　2.改进教学方法，加强意志训练。根据小学生活泼好动、表现欲强的特点，教师应给学生一个充分展示的机会，给他们独立练习的时间和空间，让学生自我表现、发展个性。训练中教师要激励学生敢于创新、勇于实践，并充分争取机会展现自己的创造能力、展现自己在实践中的创新成果。比如，课前交待下节课的教学内容，让他们自编自导地准备徒手操、专门性准备活动和结束部分的整理运动；在每节课的准备部分和结束部分，可让学生轮流领做，真正让学生参与到体育活动中来，锻炼学生的心理素质，促进他们更自觉、更认真地上好每节课；同时，通过多次锻炼克服紧张心理，锻炼表达能力，增强心理适应能力。由于少年儿童认知能力的局限性，往往看不到自己的潜能，因而常常缺乏自信。比如有的学生跑的素质较好，有的学生弹跳较好，有的学生技巧性动作学得较快，教师在教学中就可以充分利用每个学生的特长，发挥各个学生的优势进行教学，让学生在体育活动中不断得到成功的体验。又如，50米练习中，可设定两条起跑线，让跑速较快的学生在后面、跑速较慢的学生在前面，同时起跑，一方面可以让跑速较慢的学生获得比别人快的体验，另一方面让跑速较快的学生在后面追，增加其运动量，又增加了比赛气氛，从而调动他们的积极性、树立成功的信心。 　　3.通过体育活动，进行抗挫折教育。挫折几乎每个人都经历过，小学生的心理承受能力低，适应能力差。而体育活动中，挫折与成功是永远并存的，通过适当的体育活动可以提高学生对挫折的承受能力。运动训练以身体练习为基本形式，学生的心理活动在体育教学中都表现得极其生动、具体、明确。因此，在运动训练中对学生进行抗挫折教育，具有其它学科教学所无法替代的作用。但学生的体育学习并非都是一帆风顺的，常常遇到各种各样的障碍。教师在体育教学中，要帮助、引导学生自觉地在挫折中学习，使学生对挫折抱有积极向上的态度。教师在进行抗挫折教育中要考