二级心理咨询技能讲解.ppt

比较贝克和雷米理论的不同： 贝克关注错误的认知过程及过程中产生的错误观念； 雷米关注错误观念的存在状态。（它们以什么顺序和方式表现出来并发生作用。） 贝克理论的重要概念包括：共同感受、自动化思维、规则。 雷米认为错误观念是集群式的，以自我概念为中心。提出“中心-边缘”模型。 相关问题： 贝克总结的系统推理错误： 主观推断：“这事别人知道了一定会笑话我！” 选择性概括：“瞎子摸象” 过度概括：“守株待兔” 夸张和缩小：“飞流直下三千尺” 贴标签和错贴标签：“我是坏人！”“我是自闭症！” 极端思维：“要么就做完美，要么干脆不做。” 五种具体的认知治疗技术 识别自动性思维－提问、演示、模仿。 识别认知性错误－概念和抽象性的错误。 真实性验证－验证求助者原有的观念是否符合实际，认知治疗的核心。 去中心化－帮助求助者发现自己并非别人注意的中心。 忧郁或焦虑水平的监控－鼓励求助者通过对自己情绪的进行监控，发现情绪的波动特点。 识别 自动性 思维 去中 心化 忧虑或 焦虑水平 的监控 识别 认知性 错误 真实性 验证 改变 功能失调的 情绪和行为 案例 心理咨询师：你说你是个笨蛋，是什么意思呢?是否仅指你在某一件事情上你是个笨蛋? 求助者：不是。我在很多方面都是这样。恋爱、学习、交往……我都失败了，我是这个世界上最笨的人。 心理咨询师：可你以前并不是这样呀?你曾经说过自己是以英语成绩第一名考上研究生的。 求助者：是的，以前我生活得很好，也很有能力。 心理咨询师：既然这样，你觉得把“我是个笨蛋”这句话换成“我现在是个笨蛋”，是否更合适些? 求助者：嗯……可能是这样。不过，我想无论是现在，还是以后，我可能不会有什么改变了。 心理咨询师：以后的事我们先不去管它，心理咨询师只分析现在的情况……你在说“我是个笨蛋”时，这里的“我”指的是什么呢? 求助者：当然是作为一个整体的我自己了。 心理咨询师：你这里的“我”是不是太抽象，太哲学化了?好像不太容易被人理解。 求助者：我不太明白您的意思。 心理咨询师：我是说这样一个“我”应该包括“我的”各种行为，“我做的”每一件事，“我的”每个动作，以及与“我”有关的各种东西，如“我的”头发，“我的”呼吸，以及“我的”衣服等等，正是这些东西构成了“我”的存在，而脱离了这些具体内容，这个“我”也就没什么意义了，是这样吗？ 求助者：（沉默）我想是这样的。 心理咨询师：那么我们就可以换一种方式来说“我是个笨蛋”这句话，换句话说，你可以用刚才提到的那些“我的”具体内容来代替“我”。你可以试一试。 求助者：那就是说，我的各种行为是笨蛋的行为，我做的每件事都像笨蛋一样。……但我的头发、我的呼吸、以及我的衣服……好像不能那样说了。（摇头，笑） 单选：按照贝克的认知理论，求助者心理问题的直接原因不包括（ ）。 （A）歪曲的认知 （B）不合理信念 （C）挫折和遭遇 （D）评价性观念 单选：求助者经常说“我是个笨蛋”体现出的歪曲认知是（ ）。 （A）个性化 （B）夸大化 （C）极端化 （D）贴标签 单选：心理咨询师让求助者把“我”变成“我的”属于（ ）技术。 （A）灾变祛除 （B）重新归因 （C）认知重建 （D）语义分析 单选：按照贝克的认知理论，求助者心理问题的直接原因不包括（ ）。 （A）歪曲的认知 （B）不合理信念 （C）挫折和遭遇 （D）评价性观念 单选：求助者经常说“我是个笨蛋”体现出的歪曲认知是（ ）。 （A）个性化 （B）夸大化 （C）极端化 （D）贴标签 单选：心理咨询师让求助者把“我”变成“我的”属于（ ）技术。 （A）灾变祛除 （B）重新归因 （C）认知重建 （D）语义分析 梅肯鲍姆的认知行为矫正技术 应对技能学习程序：其基本原理是通过学习如何矫正认知定势来获得更有效的应对压力情境的策略。 压力接种训练（SIT）的三阶段模型： 概念阶段：建立工作关系，自我监控。在咨询师提供的框架下认知和情绪在造成与维持压力过程中扮演的角色。 技能获得和复述阶段：教给求助者各种行为和认知应对技术以应用于不同的压力情境。 应用和完成阶段：将治疗情境中发生的改变迁移到现实生活中，并将之维持下去。 具体技术：信息给予、苏格拉底讨论、认知重组、问题解决、放松训练、行为复述、自我监控、自我指导、自我强化和改变环境情境。 求助者中心疗法 求助者中心疗法对人性的看法：人有自我实现的倾向，人拥有有机体的评价过程，人是可以信任的。 自我理论： 经验：求助者在某一时刻所具有的主观精神世界 现象场的概念 自我概念：求助者如何看待自己，是对自己总体的知觉和认识，是自我知觉和自我评价的统一体 价值的条件化：求助者的行为不再受