盈江地震灾后师生心理辅导培训.pptVIP

重大自然灾害后学生心理应激反应与干预策略 北京林业大学心理系 中国科学院心理研究所心理健康促进中心 中央国家机关职工心理健康服务中心督导 心理学博士 李明 常见灾后身心反应 情绪反应 认知反应 行为改变 躯体反应 情绪反应 恐惧不安 悲伤压抑 孤独绝望 冷漠麻木 亢奋万能 无能自责 认知反应 记忆错乱 思维迟缓 注意分散 统筹能力下降 计算能力下降 方向定位能力下降 行为改变 主动性下降 沟通能力下降 无法放松 饮食、睡眠习惯改变 家庭生活习惯改变 逃避行为增加 躯体反应 心跳呼吸加速 血压提高 肚子痛 恶心、腹泻 体重骤变 盗汗、寒战 肌肉抽搐 头疼、背痛、肌肉痛 惊厥、过敏、关节炎、吞咽困难、视听能力改变、脱发 PTSD 研究 创伤是PTSD的必要不充分条件 Paris, 2000, p. 175 . 创伤之前的体验表征能力是重要的因素。 心理辅导工作的作用 提高自我认识能力 提高自我调节能力 提高群体互助能力 加快社会适应和身心康复 促进心理成长 心理辅导工作的原则 以人为本的原则 支持、接纳的原则 双向调节原则 避免过度病理化的原则 掌握心理学方法 心理学方法与其他社会支持的差别 心理学方法与教育说服的区别 心理学方法与思想安慰的区别 心理辅导工作的方法 放松的方法：深呼吸、躯体意识扫描 倾听的方法： 听之以耳 听之以心 听之以气 共情的方法：设身处地 无条件积极关注的方法 谢谢大家！ 提高心理意识 从心理学角度看问题 理解师生的心理状态 从心理上表达以人为本 重视自我觉察 自反能力的运用 觉察自己的情绪 觉察自己的身体 觉察自己的行为 * * 了解灾后心理应激的反应 提高心理疏导工作的意识 掌握心理疏导工作的原则 学习心理疏导工作的方法 * * * 吸烟、饮酒量增加工作习惯改变