彰化市長青大學第八期研習活動計畫-彰化市立圖書館.docVIP

彰化市公所社會學園大學 105年 寒假婦女研習活動簡章 廣告 舉辦宗旨：推廣終身教育，落實終身學習，增進婦女技能，吸收新知，提昇生活品質，充實生活內涵。 二、主辦單位：彰化市公所。承辦單位：彰化市立圖書館。 三、參加對象：凡身心健康有終身學習理念，對藝文活動有興趣之婦女，皆可參加。 四、研習期間：婦女研習班自105年1月4日 一 至105年1月30日 六 ，上課週數4週，請按簡章內『開課日期』自行至本館指定地點上課，不另通知，如有異動再另行通知。 五、報名時間：自104年12月21日 一 起開始報名 額滿為止 ，星期一至星期六：9時至20時；星期日：9時至16時，（星期二、星期日晚上、國定例假日均不受理報名），請填寫報名表（每張報名表限填一人一班別）及繳交學費，可委託報名。 六、申請停車証： 一 市立圖書館汽車停車位有限，請於報名繳費後提出申請（停車場為機械式停車位，安全考量限停1800cc以下小型車，申請前請先確定車輛是否可停放））。 二 市立圖書館停車方式採先到先停，額滿必須等候空位。 三 彰化市婦女學苑上課學員停車請自費。申請學員停車證，上課時間停車費用可減半，下課請立即開車離開，逾時或非上課時間， 停車費用無減免。 四 申請停車證日期：自報名日起至104年12月31日 四 止，逾期不再受理。 七、報名地點：彰化市立圖書館一樓服務台 彰化市卦山路４號 電話： 04 座机电话号码。 八、上課地點：彰化市立圖書館 彰化市卦山路４號 電話： 04 座机电话号码、彰化市婦女學苑 彰化市旭光路69號2樓 電話： 04 座机电话号码。 九、注意事項： 一 班級人數不足不開課，屆時本館會以電話通知學員，請學員接到通知後2星期內至本館辦理退費。報名後未接到本館人員通知，請依開課日期自行前往教室上課。 二 報名後如無法上課，請於開課前三日 以開課日為準，往前推三日 憑收據辦理退費，逾期恕不辦理退費，請學員自行注意時間。 三 研習材料費請學員自行負擔，並於上課第一天繳交給各班指導老師。 四 如遇天然災害停課時，本館會於事後通知是否補課，屆時請學員依規定辦理。 五 為維護學員權益及上課品質，謝絕旁聽、代替及攜帶小孩，上課過程如欲錄音或錄影，須事先經上課老師同意使得為之。 六 下課後請隨手關閉冷氣、電燈、門窗與維護教室內外整潔，並請珍惜公共物品。 七 本活動得作為公務人員終身學習紀錄，請於10５年1月30日 六 前自行至『行政院人事行政總處公務人員終身學習入口網站』（網址：.tw/）登錄，恕逾時不候。 八 班級額滿可登記候補人員，後補不需先繳費，等有學員退出時，再通知繳費。 十、本招生簡章如有錯誤或未盡事宜，本館得隨時補充或修正，並公告於彰化市立圖書館網站（網址：.tw），請學員自行查詢。 代號 班 別 學費 星期 上課時間 指導老師 開課日期 課 程 簡 介 上課 地點 1 舞蹈運動C班 500 一 08：20～10：20 邱鈴蘭 1/04 舞蹈基本訓練，加強肌體伸展，正確舞姿融合各種舞風如有氧、爵士、拉丁恰恰、探戈、華爾滋、吉特巴、民俗舞等，展現力與美的境界。藉由優美旋律，手足舞蹈舞出自信達到運動健身。學員自備：輕便服裝、舞蹈運動鞋。 市立 圖書館 2 8個智慧型手機不可不知的APP班 500 一 14：00~16：00 李淑貞 1/04 以手機、平板的需求為出發點，整理了生活最實用的八大類 App，當紅的 Android HTC、Samsung、Sony、LG、Asus、小米 都可以使用。簡單易懂的敍述詳細步驟的實際操作，重點是上課所提及的 App 通通是免費的！讓您用的開心又快樂！學員自備：手機 Android系統 。教材費：100元。 市立 圖書館 3 電腦、手機、平板年終大整理實務班 1,000 一、三 09：30～11：30 李淑貞 1/04 您有電腦使用一陣子後發現速度愈來愈慢的問題嗎？您有手機或平板下載了幾個APP後就無法正常使用的問題嗎？相信很多人都有過這些問題，藉由幾堂課的時間，讓您的電腦、手機和平板都能提升效能，讓您擺脫以往的困擾。教材費：100元。上課時數：16小時。 市立 圖書館 4 纖腰塑臂肚皮舞班 500 一、四 08：10~09：10 邱美治 1/04 動作講解、連接舞曲。健康行為指導，有效達成全民健康理想。學員自備：腰巾、軟鞋或團體訂購。 市立 圖書館 5 舒壓養生瑜伽H班 500 一、四 12：15~13：15 陳淑貞 1/04 藉著瑜伽的體位法，達到全身血液循環良好新陳代謝，身材雕塑纖腰手臂大腿勻稱。並幫助現代人舒緩緊張壓力改善體質達到身心靈的合一。高血壓、心臟病等疾病患者請勿報名。 市立 圖書館 6 伸展雕塑瑜伽I班 500 一、四 14：00~15：00 陳淑貞