吃了这么多年柚子,才发现!。doc.docVIP

吃了这么多年柚子，今天才发现原来还有这么多的学问 在这个季节，我们出去到蔬果市场可以说到处可见到橘子、柚子之类的水果，相信很多人也是非常喜欢吃，可是有些人吃仅仅是因为听别人说吃这个好，吃那个好，自己却不甚了解，今天我要说的就是柚子，柚子吃了可以产生很多的益处，像吃了柚子降火了什么的我们都知道，现在下面再给大家说说吃了柚子的其他好的功效哦 第一：去除色斑 柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。故柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。 第二：紧致肌肤 还有就是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。 第三：减少中风 柚子之中也含有一??黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。有长达14年的科学研究数据表明，经常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。 第四：增强体质 柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。 第五：有利于减肥 我们在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果，所以这应该也是广大女性同胞的福音啦！ 第六：保护心脏 每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为他其中含有的氧化剂更高，但是我们知道红柚子的市场价格也很高。 第七：治疗糖尿病 吃过柚子的人都知??，柚子之中带有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好，这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说，经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用，是一种非常好的保健水果。 欧阳购物商城：2510668909??网址：