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第12課軟組織受傷
軟組織受傷 */18 軟組織受傷 急救課程手冊修訂版 隨意肌 附著骨骼上，由大腦控制作出活動 不隨意肌 負責內臟及重要器官的活動，不受意志控制 肌肉的功用 肌肉疼痛 抽筋 肌肉瘀傷 肌肉扯傷 肌肉受傷的種類 處理方法 輕輕按摩 熱敷 躺臥休息 緩慢地做伸展運動 召援 肌肉疼痛 成因 由感染、疲倦、精神壓力或過度運動引致 成因 運動前熱身不足 劇烈運動 肢體保持同一姿勢過久 身體水分及電解質大量流失 抽筋 徵狀 肌肉疼痛 肌肉堅實無法放鬆 患處的關節不能活動自如 抽筋 急救目標 使收縮肌肉放鬆，舒緩痛楚 處理方法 安慰患者 伸展肌肉 用推或揉的手法施行按摩 避免使用拍打或扣擊 如有脫水情況，可給予清水慢慢吸啜 小腿抽筋 腳趾抽筋 抽筋 大腿抽筋 肌肉瘀傷、扯傷、韌帶扭傷等初步急救護理 REST 休息 ICE 冰敷或冷敷 COMPRESS 加壓 ELEVATE 抬高 「RICE」處理方法 成因 肌肉受到直接暴力撞擊 處理方法 冷敷法 肌肉瘀傷 承高傷處 以膠袋盛載冰塊 成因 肌肉或肌腱過度拉張或用力 肌肉扯傷 肌肉可能部份被撕裂或斷裂 徵狀 肌肉疼痛，活動時加劇 肌肉腫脹及痙攣 有瘀傷 受傷的肌肉可能突然失去功能 肌肉斷裂時，肌肉位置可能出現不規則隆起或凹陷 處理方法 使用RICE急救程序 肌肉扯傷 韌帶的功用 有效地讓關節活動 防止不正常活動 保護關節的骨骼及軟骨 韌帶的創傷 韌帶 關節液 骨骼 軟骨 關節的結構 成因 韌帶過度伸張 關節扭曲超過正常幅度 韌帶扭傷 徵狀 關節疼痛，活動時更甚 關節活動困難 腫脹，觸痛，可能有瘀傷 關節可能脫位 * * 軟組織受傷 */18
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