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第十二章 学生与教师心理健康 红色必须熟练、准确掌握。其他部分理解的基础上大致记忆。 配合着考点，阅读教材。 考试大纲： 了解：心理健康的含义；心理辅导的目标；学生和教师的常见心理问题；行为改变和认知调试的方法 理解：心理健康的标准；心理辅导的原则途径；影响教师心理健康的因素；教师心理健康的维护 第一节 心理健康概述 一、心理健康的含义 1984世界卫生组织指出：健康包括 生理、心理、社会适应，（1989年，增加了道德健康） 健康：心理健康和生理健康两方面内容 心理健康：一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 二、心理健康的标准（概念的具体化） 1、心理健康有六大标准： 对现实的有效知觉 自知自尊与自我接纳 自我调控能力 与人建立亲密关系的能力 人格结构的稳定与协调 生活热情与工作高效率 三、对心理健康标准的理解 把握标准时需要注意： 兼顾内部协调与外部适应 心理健康概念具有相对性（高、低层次） 心理健康是过程，是状态 社会评价会影响心理健康 第二节 中小学生心理健康教育 一、中小学生常见的心理问题 （一）小学生的心理问题 1、儿童多动综合症 多动症的主要病症表现： 1、注意力缺陷 2、活动过度 2、学习困难综合症 含义：智力正常或接近正常，因神经系统的某种或某些功能性失调，使其在听、读、写、算方面的能力降低或发展缓慢，小学生中常见。 表现：缺少某种学习技能；诵读困难；计算困难；绘画困难；交往困难 3、儿童过度焦虑反应 情绪障碍的表现。考试焦虑等。带来一系列身体、心理不良反应，小学女生多见 4、儿童厌学症 1、表现：主要表现是对学习不感兴趣，讨厌学习 2、原因（人为原因）：学校教育的失误，家庭教养方式不当，社会不良风气的影响等 5、儿童强迫行为 也是情绪障碍的表现，正常儿童也可能发生。高年级男生多见 强迫性吸收、计数、自我检查等。 6学校恐怖症 学校恐怖症是一种典型的心理适应不良综合症。多见于7-12岁的小学生。表现为害怕上学，害怕学习，具有恐怖心理，故又称“恐学症”。 中学生易产生的心理健康问题 焦虑症 焦虑是一种普遍现象，是一种保护性反应；焦虑过度才成为心理问题。 考试焦虑（常见） 抑郁症 表现：持久的抑郁心境为特征 不良躯体反应；持久的情绪低落；自觉活动力降低，对一切缺乏兴趣；不愿与人交往 原因：心理因素引起如：性格、家庭因素、生活中的挫折、考试失利、与同学关系紧张、受到父母的严厉批评甚至打骂等 强迫症 指病人意识上反复出现不能控制的思想等。 表现：强迫观念、强迫动作 恐怖症 对某一特定物体、活动或处境产生持续的、紧张的、毫无道理的惧怕 恐怖症的表现： 1、处境（空间）恐怖 2、物体或动物恐怖 3、社交恐怖 人格障碍与人格缺陷 人格障碍是常事固定不良的行为模式 性偏差 少年性发育过程中的不良适应。 进食障碍 主要指神经性厌食，神经性贪食和异食癖。 睡眠障碍 睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，如睡眠减少或睡眠过多，梦行症等。 二、心理辅导 （一）心理辅导概述 1、心理辅导的目标 所谓心理辅导，是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确地认识自己，认识环境。 目标： 基本目标：学会调适（调适性辅导） 高级目标：寻求发展（发展性辅导） 2心理辅导的原则 面向全体学生 预防与发展相结合 尊重与理解学生 学生主体性 个别化对待 整体性发展 3、心理辅导的途径 开设有关心理健康课程 开设心理辅导活动课 学科教学中渗透心理健康教育 结合班、团队活动 个别心理辅导或咨询 小组辅导 （二）团体心理辅导 1、团体辅导的概念 在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的问题，通过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共识与目标，进而改变成员的观念、态度和行为。 2、团体心理辅导的历程 3、团体辅导的技巧 1）领导技巧 反应；交互作用；行动 2）互动技巧 反馈与控制；暗示；模仿；感染 （三）个体心理辅导 1、行为改变的方法 强化法：强化 代币奖励法：代币 行为塑造法：复杂行为 示范法：替代强化 处罚法：消除不良行为 自我控制法：人本主义 全身松弛训练 系统脱敏法：逐渐消除恐惧、焦虑 肯定性训练：自信、果敢训练 2、认知调适的方法 　 艾里斯曾提出理性情绪辅导方法，他认为人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向情绪。 他提出了一个解释人的行为的ＡＢＣ理论（要理解） Ａ 个体遇到的主要事实、行为、事件 Ｂ 个体对Ａ的信念、观点 Ｃ 事件造成的情绪结果 ABC理论 人