软式垒球詳解.docVIP

第一篇 软式垒球 本篇提要 本篇主要介绍高中棒垒球全员必修模块的内容-------软式垒球，共分六章，主要内容包括软式垒球运动概述，软式垒球防守基本技术、软式垒球进攻基本技术、软式垒球基本战术，软式垒球运动的竞赛组织与裁判法，软式垒球规则介绍。侧重于实践和可操作性，同时注重教学步骤的讲解。 第一章 软式垒球的概述 本章提要 本章简述了软式垒球运动的发展史，软式垒球运动的特点与阶段目标，介绍了软式垒球场地设施、装备器具、比赛方法及常用术语。 第一节 软式垒球的发展简史 软式垒球运动又叫“Teeball”是由竞技性棒垒球运动衍生出来的棒垒球启蒙运动，也可称为启蒙游戏。一经推出，在全球得以迅速普及。它起源于棒垒球训练手段“T座击球训练法”。即将软式垒球放在一个倒置的T型球座上练习击打固定球。目前，美洲、亚洲、澳洲已有多个国家设立了T－ball联盟赛事。以我国台湾T－ball运动为例，经过五年的发展，联盟注册球员已近百万。2006年6月中国国家体育总局手曲棒垒中心正式将该项运动命名为“软式垒球” 第二节 软式垒球的项目特点 软式垒球很好地充当了学生活动的载体，只需几块篮球场大小的场地，即便没有绿地操场，软式垒球也可以进行。软式垒球不仅集中了棒垒球的运动优点，还比它们更安全、容易开展，对青少年的综合素质提高尤其有益。“安全”乃所有体育运动的第一前提，“软式”二字毫无疑问的保障了这一点，球棒和球的柔软度将危险度降到了最低。其次，软式垒球运动锻炼的全面性更让人赞叹称绝。学生从中不仅可以得到跑、跳、投全身的充足锻炼，还能够培养团队精神，健全个性。进攻时的跑、跳、击、打，从上肢到下肢再延全身，所有的关节、肌肉都得到了相当的锻炼；防守方接球时的稳定，灵活多变的“杀”对方等都向我们展开了软式垒球全面普及的优点。 软式垒球从运动特点、场地投入、开展难易度来讲都很适合进入学校课堂。软式垒球是棒垒球经过器材软化、规则简化的改良项目，使用特定的泡棉制成的器材，有打不远，打不破玻璃的特点，一般校园或体育馆都可以玩，不占地方。没有投手，都是打TBALL，俗称打杆赛，而且防守队员不用带手套，这也使得原本比较昂贵的棒垒球器具更容易为青少年们所接受。对于较为复杂的棒垒球规则普及与推广，让青少年更快地认识棒垒球运动具有很好的推动作用。 一、安全性无忧 软式垒球的器材改变了以往金属或木质球棒以及实芯硬式球的材质，均采用柔软的泡棉材料制成，即使将球直接投在玻璃上也不会打碎。 软式垒球的垒垫由原来的40cm×40cm的正方形垒垫改为现在38cm×38cm“L”形的三角垒垫，并对进攻与防守队员垒上的活动范围做出了严格的规定。大大减少了参与双方争夺垒位时的身体冲撞。 软式垒球经过器材方面的改造，降低了球的飞行速度和距离。不会对任何校园设施造成破坏。 二、场地不受限制 软式垒球室外、室内均可开展。 依据学校场地实际情况，可设置“场地特别规则”。半片篮球场、1片篮球场、2片篮球场、田径场、足球场的4个角及室内场馆都可以很好地开展软式垒球运动。（图1-1-1、图1-1-2、图1-1-3）） 图1-1-1软式垒球运动----初学者：高一（7）班朱久尚准备击球 图1-1-2 比赛中击球员打击前准备 图1-1-3 比赛中准备打击 三、多样化教学 除去软式垒球标准的9人制玩法之外，也可根据实际人数，制定“3出局制”、 “6出局制”、“3垒包制”、“2垒包制”或删减同等人数的“10人制” “11人制”等多样式玩法。 利用球、球棒、⊥座等教具，与球门、呼啦圈、跨栏架等校内其他体育设施和教学器材相结合，开发更加多样化的教学形式。 四、乐趣化教学 软式垒球集竞技、智慧、趣味于一身，从全球发展的过程来看，深受中小学生喜爱。课上教学比赛的胜负会敦促学生利用课余时间自觉的练习。逐渐使学生建立良好的身体锻炼习惯。 五、建立赛事体系 随着教学的深入与发展，充分利用竞技性体育的优势，建立班内、班际，校内、校际之间的赛事体系。让学生充分体验集体运动赋予每个人的荣誉感和责任感。还可组织“家庭组”比赛，促进学校、教师、学生、家长之间的沟通。在普及的基础上，还可选拔优秀的队员组成校队，参加更高级别、更专业组的省、市及全国比赛；也可邀请或参加国际邀请赛，实现对外联络的窗口。 六、选择性赛制 执行（1）3人出局制（2）6人出局制（3）9人进攻制三种正规赛制。 依据不同的上课时间或课外活动时间，制定特殊的“弹性赛制”。 七、人人都是高手 软式垒球每个人上场均可打到球，对一些体育基础差的学生来说无疑会增加他们的参与热情和信心。 软式垒球包含跑、跳、投、打等多项技术；学生们可以凭借跑的快、接的稳、传的准、打的远等任何一项特长为球队、为班级争光