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眼部按摩克服干眼症【网友问答持续更新】 注：先统一回复博友们对我目前眼睛状况的关心 2010年9月/10月停止了按摩，主要是眼睛不难受身体也没有哪里不舒服，慢慢就不记得眼部按摩了。说实话，天天按摩还是挺麻烦的，不难受了慢慢也就没动力了。 。 。 9个月，希望病友们加油，早日告别干眼症。 2011-1-10---------------------------------------------------? 。 ? ： 099月，看电脑眼睛干涩疼痛的不行，药店买了眼药水用，不管用。 。 0911月，去苏州眼视光专科医院，以60元的挂号费去找那个医学院的刘芳教授，经过一系列检查，泪膜破裂时间为左眼2’右眼4’，结论为干眼症，医生态度很好，检测完后会专门坐下来，耐心的给你讲解状况和原理，病人着急，问有没有什么严重后果，曰，没什么大后果。开了那个日本的眼药水（名字忘了）和珍珠明目眼液。 。 ? ： 。 11年多一个人负责公司一年二三十亿的施工项目合同评审工作，工作量太大，长期加班长期看电脑。 2。 ? 2010 。 。 ： 。 力 。 ? ? ?? 2010年2月?? 鉴于眼药水的副作用，于是开始尝试中药调理。 BF向开医药公司的JJ打听，说杞菊地黄丸是某一个厂家产的才好，于是千里之外找人买了6盒寄过来。总共吃了4瓶，效果不明显。 44。 BFBF的意见，考虑到家乡传来的方子是隔空点穴，担心不到位，便带着身体器官去苏州中医院眼科，医生把脉后判断我为阴虚所致。领了7天的中药，代煎好后回家服用，还是挺方便的。 7天，就过春节了，节后偷懒，没再有继续问中药。没有感觉出特别疗效，后来就不了了之。可能中药应该长期坚持调理吧。 ? 4’右眼4’，左眼稍好转2秒。还是眼药水+泪然牌人工泪液。 ? 20103月 。 BF44，坚持两个月可能会缓解。并亲自网上下载了12经络的图片传给我，GIF的，有血液流向动态。 BF这一思路启发，我开始大量研究按摩问题，从此将我带上了另一条克服干眼症的路途。 ? “白领OL按摩穴位治疗眼疲劳”，按此法，并经过自我创新，每天睡前按摩，每天晨起按摩，坚持了4个月下来。早已告别人工泪液和眼药水。 。 ? 4点持续加班到晚上11点，一直看电脑，最后眼睛很累，但是没有以往的痛苦，累坏了，但我好开心，欣慰自己的眼睛好争气。 ? 。 ? ： 110分钟。 260-80下，并拢双手从下巴往上，到额头分开双手回到下巴。按摩脸，让皮肤光滑细腻，激活面部肌肉和穴位。脸部会发热。 340下，双手拇指和四指自然分开，从下巴往上，直到耳朵根部，这个时候耳垂在虎口穴位处，食指在耳朵上端的旁边，这个时候是不用按摩耳朵的，然后拇指和食指捏住耳朵上部自然往下拉，回到下巴处，重复40下，耳朵很热。耳朵的穴位N多，主了人体12经络之9个经脉，耳垂上的穴位是针对眼睛的 4“白领OL按摩穴位治疗眼疲劳”（附后）做眼部按摩。 上 A4~5遍。 B(两侧内眼角稍上凹陷处)，各数到60。早上太忙时，就数到40下。 C： 60下。因为看的图片有的画的印堂在两眉正中间，有的偏上点，不管了，偶两个指头一起上。 D60下。 E60下。 F60。 G60下。 H(前额部两侧瞳孔直上眉上1寸)，有个凹陷的地方，三个指头总能踩准点。60下。 I(瞳孔直下下眼眶中间凹陷处)，60下。 J60下，五指自然分开，从额头发际向后。耳朵旁边的两侧发际、和正中分开头部的督脉线，干洗头的时候最舒服。这个手法吸收于2008新版学生眼保健操。 K(后颈部枕骨之下胸锁乳突肌与斜方肌凹陷处)30下，三个指头齐上，怕按的位置不准。按这个穴要手劲，按上30下就没力气了。 L20下，很舒服，我是用中指食指一起上，拇指不好用。 。 ? 6大经络，放松用，还能保健，又能养眼，还能养颜（最喜欢按揉的是三阴交，据说这是女人最宝贵的财富点，养颜养血养气，顾名思义，就是人体三个阴经的交汇点，按一个穴位就等于按了肝肾脾三经噢，肝经主养眼） ? 5分钟。 ? 觉 ? 3-4遍时，就流泪了。后来的每道穴位基本都是按到20-30下的时候就会打哈欠，就会流眼泪，做完全套早就是泪流满面。原来我们还有如此丰富的天然泪液宝藏可以开发，何需人工泪液？ ? 10来天，眼泪是没有这么敏感的。现在我只要一按，马上就有眼泪。平时眼累了的时候，也会稍选两个穴位按按。 。 。 45度左右看电脑屏幕，这样眼睛就不用睁那么大啦，减少了眼珠和空气接触面积，就少散发水分咯，等等。 ? 。 。 ? ： 1,有三年了,很吓人的 2010-7-10 21:26 我前大半年也是眼睛红红的，尤其是左眼。另外两个眼睛的内眼角都长了丁点白色的东西,应该叫歙。后来按摩缓解了就都没了，同事也说我的眼睛不红了去年很可怜。 ? 22010-7-10 07:32 按摩经络先