健康的心理.pptVIP

* ——初2012级六班主题班会 健康是指： 一个人在肉体、精神和社会等 方面都处于良好的状态，它包 含了全身体的健康和心理健康。 同学们你们知道什么是健康吗？ 1、什么样的心理状态不是健康的？说说你的看法，也可以举例子。 2、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？ 心理健康六指标 1、智力正常 2、情绪稳定，心境愉快。 3、反应适度，行为有序。 4、乐于交往，人际看关系和谐。 5、自我意识良好，个性品质健康。 6、良好的社会适应能力。 心理健康的人能充分发挥自己发挥的最大潜能， 能妥善地处理和适应人与人之间，人与社会环 境之间的相互关系。即包含两层意思： 1、无心理疾病 2、具有积极发展的心理状态 案例1：据说在推销员中流传着一个故事，两 个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员 看到非洲人都打赤脚，立刻失望的说:‘这些人 都习惯打赤脚怎么能买我们的皮鞋呢’！于是沮 丧而回。另外一个推销员看到非洲人打赤脚， 惊喜万分：“这些人都没有穿鞋，看来皮鞋市 场很大啊”。于是想方设法向非洲人推销自己的 皮鞋，最后发大财了，这就是心态导致得天壤 之别。 请同学们谈谈你们怎么看待这个问题？ 案例2：拿破仑·希尔曾今讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在 一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，他一个人留在陆军的小铁 皮房子里，奇热无比，又没有人和大他聊天，周围都是不懂英语的墨西哥 人和印第安人，他很难过得写信对父母说：“一心想回家去……”他的父母 给他回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远的留在了他的心中， 并改变了他的生活。同学们想一想这两行字是什么呢？ “两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星”。 从此，赛尔玛决定在沙漠中找自己的星星，他观看沙漠的落日，寻找到几万年 前留下的海螺壳，他和当地人交朋友，互送礼物，他研究沙漠中的植物、动物，又 学到有关土拨鼠的知识，他把原来认为最恶劣的环境，变成了一身中最有意义的冒 险，并出版了一本《快乐的城堡》，他从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星 星！！ 是什么让他发生了如此大的转变呢？ 案例3：龙哈迪是美 国历史上最伟大的教练之一， 在皮尔博士所写的一本小说 《热枕—它能为你做什么？》一文中这样叙述： 龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他 站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量 的声音说：“各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没 有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们 要胜过同你们对抗的球队，听到了没有？ 如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘 诀都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，你们的 家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。 队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸 腾，雄心万丈，那一年，他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界 冠军。 同学们你们看了这个故事有什么感想？ 你以后该怎么做? 全体起立， 齐唱《同一首歌》 鲜花曾告诉我 你怎样走过大地知道你心中的每一个角落甜蜜的梦啊 谁都不会错过终于迎来今天的这欢聚时刻水千条 山万座 我们曾走过每一次相逢和笑脸都彼此铭刻在阳光灿烂欢乐的日子里我们手拉手想说的太多星光撒满了所有的童年风雨走遍了世间的角落同样的感受 给了我们同样的渴望同样的欢乐 给了我们同一首歌阳光下渗透所有的语言春天把友好的故事传说同样的感受 给了我们同样的渴望同样的欢乐 给了我们同一首歌同一首歌 本次班会结束，请秦老师总结。