快速跑教学设计(张美富)..doc

二年级快速跑单元计划学习目标 能用合理的摆臂方法进行直线快速跑，知道蹬地动作的主要用力部位，有效地增强下肢奔跑能力，发展身体协调性，体验并说出运动过程中的身心愉悦与快乐。 学习内容 快速跑 课次 内容 学习目标 重难点 与要求 组织与实施 自然站立式起跑 通过起跑动作的学习，85%能用自然站立式的起跑方法进行快速起跑，体验简单技术动作运用与集体互比的乐趣 重点：两脚前后开立，后脚前掌蹬地 要求：起跑快速 1、教师动作提示，学生分队随教师口令进行模仿动作练习。2、教师巡视指导，学生分组在不同位置进行起跑的练习与交流。3、教师指挥，学生分组用自然站立式起跑的方法进行比赛。4、小组间的互比、互评。 2 听信号跑 了解不同的起跑方法，知道运动安全的重要性，听到信号后，85%学习者能做出快速起跑的反应，体验集中注意力所带来的快乐感受 重点：动作合理 要求：反应快，起跑快 1、教师提示动作重点，引导在学生规定条件下学练。2、学生小组在规定时间里，在各自疏散后的位置上进行自然站立式起跑练习。3、教师信号（叫号、手势）指挥，学生分组互比练习。 4、教师点评。 3 教师讲解并做示范，让学生知道什么是步频、步幅。 教师口令指挥学生进行步频与步幅的练习。 教师请学生来展示，并让其他学生进行评价。 教师帮助较差的学生完成动作。 教师点评。 4 30米快速跑 通过学习，不仅能够用最快速度跑出直线，跑过终点线，而且有85%能用所学的跑的动作，完成30米快速跑 重难点：摆臂合理跑出直线 要求：快速跑过终点线 1、指导学生进行不同距离的跑。2、用自然站立式的起跑方法听信号跑。3、教师讲解30米快速跑的重难点和要求，口令指挥学生分组练习。4、学生分组展示，教师激励点评。 5 考核：30米快速跑 了解学习情况，检验跑的动作，测试跑的速度，展示跑的水平，发展跑的能力，坦然面对成绩。 重难点：动作合理 要求：快速跑完全程 1、定时进行跑走交换的练习。2、不同距离的站立式起跑练习3、讲解测试重难点、要求和方法。4、分组测试并记载成绩。5反馈测试情况。 体操棒40根 录音机1台 标志筒8个 田径场地 图形 表示 教 师：⊙ 男 生：◎ 女 生：○ 体操棒:︱ 方 向：→ 课的 部分 教学内容及手段 组织教法与要求 导 入 篇 1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。 2、师生问好，检查着装，安排见习生。 3、热身运动——棍棒操 ①头部运动②上肢运动③体转运动 ④体侧运动⑤腹背运动⑥跳跃运动 方法：利用体操棒在音乐的伴奏下进行。 要求：快、静、齐、精神饱满，注意力集中，认真听讲。 组织： ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ○○○○○○○○○○ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ○○○○○○○○○○ ⊙ 要求：精神饱满、动作整齐，口令洪亮。 组织： ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ○○○○○○○○○○ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ○○○○○○○○○○ ⊙ 快 乐 篇 反应速度小游戏：跑步换位扶棒 方法：各小组学生把体操棒立在地面上左手食指点棒竖立，面向逆时针方向， 要求：反应灵敏、相互鼓励；每位同学在游戏的过程中体操棒不许掉地。 组织： 学 习 篇 一、思考问题 利用体操棒围成圈，让学生绕圈快速跑，并在跑的时候思考老师提出的问题。 方法：4个小组利用手中的体操棒围圈，然后围绕圈快速跑。 二、在快速跑过程中应注意哪些主要因素？ 1、步子的快慢（步频）； 2、步子的大小（步幅）。 二、带着问题积极尝试 1、利用体操棒练习步频； 方法：在快速跑的过程中身体中心要降低、步子交换要快、脚尖着地、不许踩到体操棒，以免摔跤。 2、利用体操棒练习步幅。 方法：在快速跑的过程中身体中心要降低、步幅要大（不要故意拉大步子）、脚尖着地、不许踩到体操棒，以免摔跤。 教法：讲解、示范、学生练习 要求：积极投入、认真思考、口令洪亮，每位同学在跑的过程中不许踩到体操棒。 组织： 要求：精神饱满，注意力集中，积极举手回答，认真听讲。 组织： ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ○○○○○○○○○○ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ○○○○○○○○○○ ⊙ 教法：集体练习、口令指挥、请同学示范、教师帮助不会的同学。 组织： →窄︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱ →窄︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱ →窄︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱ →窄︱︱︱︱︱︱︱︱︱︱ ⊙ 教法：集体练习，口令指挥，请同学示范，教师帮助不会的同学。 组织： →宽︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ →宽︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ →宽︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ →宽︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ︱ ⊙ 成 功 篇 往返跑接力赛